心肌炎患者宜吃食物-鮮荔枝

鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆；干荔枝有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效，是病后體虛、年老體弱、心血不足引起的心悸、失眠等患者的滋補果品，非常適合心肌炎患者食用。

【紅棗荔枝桂圓糖水】

材料：荔枝100克，紅棗20克，桂圓30克

調(diào)料：冰糖20克

做法：

①將荔枝和桂圓洗凈，剝?nèi)ス?，裝入小碗中，待用；紅棗洗凈。

②向砂鍋中注入適量清水燒開，倒入荔枝、紅賽和桂圓，蓋上蓋，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘，至食材析出營養(yǎng)物質(zhì)。

③取下蓋子，倒入冰糖，攪拌勻，用大火續(xù)煮一會兒，至糖分完全溶化即可。

【原味荔枝汁】

材料：荔枝200克

做法：

①將荔枝洗凈，去皮，去核，切成小塊。

②取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，倒入切好的食材，加入適量礦泉水，蓋上蓋子，選擇“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

③揭開蓋子，將榨好的蔬果汁倒入杯中即可飲用。