心肌炎患者宜吃食物-橙子

橙子性涼、味甘酸，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱化痰、健脾和胃、助消化、增食欲、增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性、降低血脂等功效，非常適合心肌炎患者食用。

【酸甜蓮藕橙子汁】

材料：蓮藕100克，橙子1個(gè)

調(diào)料：白糖10克

做法：①將蓮藕洗凈，切成小塊；橙子去皮，切小塊，備用。

②向鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入蓮藕塊，煮1分鐘，至其斷生，撈出待用。

③取榨汁機(jī)，加入適量純凈水，榨取蔬果汁，加入適量白糖攪拌均勻。

④揭開(kāi)蓋子，將榨攪拌好的鍋中蔬果汁倒入裝入杯中即可。

【橙子南瓜羹】

材料：南瓜160克，橙子100克

做法：

①將南瓜去皮，洗凈，切片，擺放在蒸盤(pán)中，蒸鍋上火燒沸，放入蒸盤(pán)，用中火蒸約15分鐘至南瓜變軟。

②取出蒸好的南瓜，涼涼，制成南瓜泥，待用；橙子去皮，切成丁。

③向湯鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入橙子和南瓜泥，攪散，拌勻，續(xù)煮片刻至沸。

④關(guān)火后盛出即可。