肺源性心臟病患者宜吃-白蘿卜

白蘿卜性涼、味甘，能夠消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。吃白蘿卜不僅能夠預(yù)防肺源性心臟病，還有助于降血脂、軟化血管，預(yù)防高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。

【蜜蒸白蘿卜】

材料：白蘿卜350克，枸杞8克

調(diào)料：蜂蜜50克

做法：①將白蘿卜洗凈，去皮，切成片，備用；取一個(gè)干凈的蒸盤，放上切好的白蘿卜，擺好，再撒上洗凈的枸杞，待用。

②蒸鍋上火燒開(kāi)，放入裝有白蘿卜的蒸盤，用大火蒸約5分鐘，至白蘿卜熟透。

③取出蘿卜片，趁熱澆上蜂蜜即可。

【白蘿卜海帶湯】

材料：白蘿卜200克，海帶180克

調(diào)料：鹽2克，雞粉2克，食用油適量，姜片、蔥花各少許

做法：

①將白蘿卜洗凈，去皮，切成絲；海帶洗凈，切成絲。

②用油起鍋，放入姜片爆香，倒入白蘿卜絲，炒勻，注入適量清水，燒開(kāi)后煮3分鐘至熟。

③倒入海帶，拌勻，煮沸，放入適量鹽、雞粉，用勺攪勻，煮沸，最后放上蔥花即可。