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冬季養(yǎng)生藥膳—冬蟲夏草鴨

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/2
導(dǎo)讀：【來源】《本草綱月拾遺》 【原料】雄鴨1只，冬蟲夏草5-10枚，蔥、姜、食鹽各適量。 【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放入沙鍋或鋁鍋內(nèi)；再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，熟爛即可(或?qū)⒍x夏草放人鴨腹內(nèi)，置瓦鍋內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食…
 

【來源】《本草綱月拾遺》

【原料】雄鴨1只，冬蟲夏草5-10枚，蔥、姜、食鹽各適量。

【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放入沙鍋或鋁鍋內(nèi)；再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，熟爛即可(或?qū)⒍x夏草放人鴨腹內(nèi)，置瓦鍋內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食)。

【用法】佐餐食。

【效用】補(bǔ)虛助陽。適用于久病體虛、貧血，肢冷自汗、盜汗，陽痿、遺精等癥。

 

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時辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！

  • 1:00-3:00

    此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！

  • 3:00-5:00

    此時肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！

  • 7:00-9:00

    此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！

  • 9:00-11:00

    此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！

  • 11:00-13:00

    此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動！

  • 13:00~15:00

    此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！

  • 15:00-17:00

    此時膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！

  • 17:00-19:00

    此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！

  • 19:00-21:00

    此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動！

  • 21:00-23:00

    此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！

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