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苡仁烏豆湯（美容養(yǎng)顏湯）

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/4/23
導(dǎo)讀：【用料】 黑豆100克，苡仁30克，油鹽適量。 【制法】 將黑豆、苡仁分別掏洗干凈，一并放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮1小時(shí)左右，以大豆熟爛為度，加調(diào)味料后即可飲用。 【功效】 利水消腫。

【用料】

    黑豆100克，苡仁30克，油鹽適量。

【制法】

將黑豆、苡仁分別掏洗干凈，一并放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水適量，用大火煮沸后，改用文火煮1小時(shí)左右，以大豆熟爛為度，加調(diào)味料后即可飲用。

【功效】

利水消腫。

 

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時(shí)辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！

  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！

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