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春天發(fā)陳,小心舊病找上門

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/4/19
導(dǎo)讀:春季是氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)。因此常引起許多疾病的復(fù)發(fā)。

春季是氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節(jié)。因此常引起許多疾病的復(fù)發(fā)。

風(fēng)心病主要由風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作侵犯心臟引起。常因寒冷、潮濕、過度勞累以及上呼吸道感染后復(fù)發(fā)或加重。


關(guān)節(jié)炎病人對氣象的變化甚為敏感,尤其是早春。因此,患者應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒,應(yīng)及時(shí)用熱水泡腳,以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。

春季,是感冒引起腎炎的多發(fā)季節(jié),對腎炎患者來說,感冒不僅引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥,而且極易導(dǎo)致腎炎復(fù)發(fā)。

精神病在3~4月份是發(fā)病的高峰,故民間素有“菜花黃,癡子忙”的說法,舊病也極易復(fù)發(fā)。因此,應(yīng)特別注意預(yù)防,如保證充足的睡眠,遵醫(yī)囑正規(guī)治療,發(fā)現(xiàn)有情緒異常者,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

有的人感到鼻、眼奇癢難忍,噴嚏連續(xù)不斷,流涕、流淚不止,有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀,這是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng),又稱“花粉癥”。因此,有過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少賞花,外出時(shí)要戴口罩、墨鏡等,以減少接觸花的機(jī)會(huì)皮炎主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干痛等癥狀,有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹和鱗肩等。還有些患者表現(xiàn)為雀斑增多或褐斑加重。因該癥多發(fā)生在桃花盛開的季節(jié),故也叫“桃花癬”。

哮喘病病人對天氣的變化適應(yīng)性差,抵抗力弱,極易引起復(fù)發(fā)或使病情加重。

【春季養(yǎng)生小貼士】

“春三月,此謂發(fā)陳,”其中,陳就是陳舊的意思,旨在講春天是最容易引發(fā)舊病的季節(jié),尤其是曾經(jīng)有過皮炎、哮喘及扭傷等。所以,在冬末春初,我們要針對自己的舊病、舊傷進(jìn)行格外悉心地呵護(hù)。

 

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  • 23:00-1:00

    此時(shí)膽經(jīng)最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺,宜熟睡養(yǎng)肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺,宜進(jìn)入深度睡眠,建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺,宜午睡養(yǎng)心,忌劇烈運(yùn)動(dòng)!

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺,宜調(diào)理小腸經(jīng),忌午餐過晚!

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺,宜補(bǔ)充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺,宜休息,忌過勞!

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺,宜散步,忌劇烈運(yùn)動(dòng)!

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺,宜入睡,過夫妻生活,忌生氣發(fā)怒!

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