對癥皮膚緊繃的藥膳

皮膚干燥怎么辦?平常可以涂護膚霜，記得一定是霜或膏哦，這兩種保濕效果會比較好乳液比較適合夏天涂抹，比較清爽，但是保濕效果就沒有那么好了  除了外涂這些護膚產品外，我們也可以煲個靚湯哦。以下藥膳推薦用于針對干燥瘙癢的類型，這類人群表現(xiàn)為皮膚繃緊。

江珧柱花膠煲海馬

【對癥】

皮膚干燥，有緊繃感，瘙癢。

【功效】

補腎壯陽，強身健體，美容潤膚。

【材料】  (1～2人量)

江珧柱20g  花膠(干)10g  海馬3條  瘦肉100g  生姜 2片

【烹調方法】

先將江珧柱用溫水浸泡、洗凈，花膠洗凈，浸泡發(fā)軟后切塊，海馬單獨用溫水洗凈，略泡(用刷子刷去黑色的外層)。瘦肉切大塊，飛水。在湯煲中加入1500mL清水，將海馬、江珧柱、瘦肉、生姜一同放入煲內，大火滾沸轉小火煲1小時后，再放入花膠，轉中火再煲20分鐘即可調味飲用。

【貼士】

好的花膠，肚身中部較厚，而兩邊較薄，身呈V字條紋，以質地結實、厚身、干淡、呈金黃色為佳，呈半透明狀為上品，烹調后結實彈牙。選購花膠時可以放在燈光下照一照，若花膠呈半透明質量較好，最好選擇較厚身的，表面沒有瘀血，無花心，聞之無臭味的。買回來的花膠，曬一曬再吃會更香。