淡竹葉茶
【配方】
淡竹葉30克，綠茶15克，生姜6克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將淡竹葉、生姜洗凈，放入鍋中，用水煎煮，去渣取汁。
2. 用藥汁泡綠茶，待溫?zé)釙r再放入蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的淡竹葉具有甘淡滲利、性寒清降的功效；生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效；蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、增強(qiáng)抵抗力、殺菌的功效。
----------------------------------小知識------------------------------------
淡竹葉：別名竹葉、碎骨子。味甘、淡，性寒；歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)；體輕滲泄，具有清熱除煩，利尿通淋的功效；主治熱病煩渴，口舌生瘡，牙齦腫痛，小兒驚啼，肺熱咳嗽，胃熱嘔噦，小便赤澀淋濁。
綠茶：別名苦茗。性寒，味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。
生姜：別名姜。性溫，味辛。開胃止嘔、發(fā)汗解表、清熱解毒。主治外感風(fēng)寒、鼻子不通氣、流清鼻涕。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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