口臭

常見病癥飲食宜忌

五官科病癥

口臭

病癥簡介：

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，口臭是指因機體內部失調而導致口內出氣臭穢的一種癥狀，它不是一種單獨的疾病，口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病甚至某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可以引起口臭。但口臭常常嚴重影響人們的社會交往和心理健康，常令人苦惱。

【宜】

宜食具有清胃、生津、潤腸通腑作用的食物，如牛奶、金橘、蜂蜜、山楂千、綠茶、生梨、木耳等。

宜多食新鮮的果。蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

    多飲檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

【忌】

慎食含糖垃高的食物，如糖、甜食、甜飲料、蛋糕、餅干等，可防止齲齒并減少牙斑。

慎食油膩辛辣的食物，如大蒜、辣椒、洋蔥、芥末、臭豆腐、大蔥、烤肉、肥肉等。

    少吸煙。