毛豆+黃花魚=降價營養(yǎng)價值

※錯誤搭配※

毛豆+黃花魚=降價營養(yǎng)價值

毛豆與黃花魚同食會降低營養(yǎng)價值。

【小知識】——————————————————————————————————

黃花魚的營養(yǎng)價值

1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果；

2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對各種癌癥有防治功效。

這些食物不宜和黃魚同食

蕎麥與黃花魚食物相克

因黃魚多脂,蕎麥性寒難消、動熱風,都是不易消化之物。黃魚味甘性平有小毒，多食難消化，蕎麥性寒難消，食之動熱風，兩者都為不易消化之物，同食難消化，有傷腸胃。

荊芥與黃花魚食物相克，二者同食造成身體不適。

黃花魚飲食禁忌

1. 急慢性皮膚病患者忌食。

2. 支氣管哮喘，癌癥，淋巴結核，紅斑狼瘡，腎炎，血栓閉塞性脈管炎患者忌食。