茉莉菖蒲茶（健脾安神、和胃止痛）
【配方】
茉莉花、菖蒲各10克，青茶5克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將茉莉花、菖蒲、青茶研為粗末。
2. 將藥末放入杯中，用開(kāi)水沖泡10分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的茉莉花搭配開(kāi)竅理氣的菖蒲以及除煩渴的青茶，可以使人情緒安定。且茉莉花還具有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的功效。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
茉莉花：別名末麗花、抹麗花、茉莉香片。茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
石菖蒲：別名昌本、菖蒲、昌陽(yáng)、昌草。味辛、苦，性微溫；歸心、肝、脾經(jīng)。化痰開(kāi)竅；化濕行氣；祛風(fēng)利痹；消腫止痛。主熱病神昏；痰厥；健忘；耳鳴；耳聾；脘腹脹痛；噤口??；風(fēng)濕痹痛；跌打損傷；癰疽疥癬。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
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