健脾消食藥茶—米茶（消積滯）

【原料】

粳米100克，花茶10克。

【制作方法】

1．用1200毫升沸水沖泡花茶，加蓋浸泡10分鐘，澄出茶汁備用。

2．粳米淘洗干凈，澄干凈淘米水后，倒入花茶汁上火煮成稀粥，離火后靜置半小時(shí)，澄出上層米湯代茶飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

和胃消積。適用于因脾失健運(yùn)、脾胃失和引發(fā)的消化不良、食積不化等不適。

【其他功效】

對因過食寒涼或化學(xué)藥物導(dǎo)致的胃黏膜損傷，有很好的治療作用。