補血茶-理血理氣

    ★補血茶★

    補血和血，滋陰調經

●茶療功效

熟地黃不僅能養(yǎng)血滋陰，而且有補精益髄的功效，是補血要藥。與當歸、黃芪同用，是調補肝腎、補血調經的基本配方。適用于血虛而又血行不暢的病癥。

●健康叮嚀

適宜月經不調、面色萎黃、心悸頭暈者飲用。但胃虛弱、食少便溏者不宜飲用。

【主要材料】

黃芪30克、熟地黃12克、當歸6克、紅茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將當歸、黃芪、熟地黃研成粗末，備用。

2.將藥末和紅茶放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入適量的蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑。

★本草藥典★

◎當歸

【別名】秦歸、云歸。

【性味】性溫，味甘、辛。

【功效】補血活血、調經止痛、潤腸通便。

【主治】月經不調、虛寒腹痛、跌打損傷、心悸失眠。

◎黃芪

【別名】棉芪、綿芪。

【性味】性微溫，味甘。

【功效】益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫。

【主治】氣虛乏力、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗。

◎熟地黃

【別名】地黃。

【性味】性溫，味甘。

【功效】補血滋潤、益精填髓、補腎益肝。

【主治】血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、肝腎陰虧。

◎蜂蜜

【別名】石蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護肝臟、補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經系統(tǒng)疾病。