“秋燥”克星藥茶——洋參茶

秋季養(yǎng)生藥茶

【原料】

西洋參3克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．西洋參洗凈、晾干后切成薄片(也可直接購(gòu)買市售的洋參片，洗凈即可)。

2．把洋參片放入保溫杯，倒入適量沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘即可飲用。

3．西洋參有參味和輕微的苦味，不適應(yīng)者可適量添加蜂蜜調(diào)味。

【用法】

每日1～2劑，代茶頻飲。隨喝隨添水，直至色淺味淡。最后將洋參片吃掉。

【保健功效】

這款藥茶具有養(yǎng)陰、生津、清熱。適用于因秋季干燥陰虧引發(fā)的虛熱煩倦、口燥咽干等不適。

【其他功效】

對(duì)咯痰、咯血、氣短乏力等不適也有治療作用。

【溫馨提示】

根據(jù)身體情況，沖泡洋參茶時(shí)，可酌情添加百合、枸杞、竹葉等藥材，可收清心去燥，安神補(bǔ)氣之效；沖泡后的西洋參可以食用，有助于緩解疲勞；飲用洋參茶期間，忌茶、咖啡、蘿卜等餐飲，這些餐飲功效與西洋參相抵，會(huì)降低療效。