飲茶雖好，但是喝不對會“要你命”，很多人都不知道

人間有仙品，茶為草木珍。中國是茶的故鄉(xiāng)，制茶、飲茶已有幾千年歷史，現(xiàn)已然形成了一種茶文化。許多人都喜飲茶、品茶，但并不知道飲茶時的一些禁忌。

飲茶雖好，可不要貪杯噢。一起來了解飲茶的禁忌吧？

飲茶的禁忌

1、貧血患者不宜飲茶：

貧血者本身體內(nèi)就缺乏鐵元素，而茶葉中含有的鞣酸，可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，進而促使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源。所以貧血患者最好不飲茶。

2、營養(yǎng)不良不宜飲茶：

有過飲茶經(jīng)歷的人都知道，茶具有分解脂肪的作用。身體較虛弱、營養(yǎng)不良的人群若飲茶，身體會承受不住。

3、胃潰瘍者不宜飲茶：

胃潰瘍患者本身胃就不好，而茶葉會刺激胃酸分泌，破壞胃黏膜。當(dāng)然了，如果只是輕微的病癥，飲點兒淡茶也是無妨的

4、空腹忌飲茶：

有過體驗的人都了解，空腹飲茶會出現(xiàn)心悸、眼花、心煩等現(xiàn)象。這是為什么呢？因為空腹時，茶葉會很容就沖淡胃酸，從而會使整個人的狀態(tài)都不好了。

5、發(fā)燒忌飲茶：

對茶葉成分有過研究的人都知道，茶葉中含有咖啡堿。發(fā)燒飲茶，只會是體溫更快上升。因此發(fā)燒切記不要飲茶。

6、兒童不宜飲濃茶：

濃茶中茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。因此不建議給小孩喝茶。淡茶還是可以的。

7、忌飯前后大量飲茶：

吃飯前后半小時左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。因為茶中含有的草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。不利于身體健康。

8、忌睡前飲茶：

睡前飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。一般睡前兩小時是不建議飲茶的

9、忌飲隔夜茶：

飲茶與飲食類似，以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。

10、忌飲頭道茶：

這一點是很多人都知道的。因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，切記不可飲用。