四物湯，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的女人第一湯

女人都渴望擁有嬌美的容顏和苗條的身材，而只有氣血充足的女人才能真正散發(fā)出由內(nèi)至外的美麗?，F(xiàn)代社會，婦科疾病、月經(jīng)不規(guī)律和面色發(fā)黃等經(jīng)血失調(diào)癥狀困擾著許多女性，因此補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)兂闪伺缘娜笫?。我國中醫(yī)藥經(jīng)過幾千年的探索和實(shí)踐，開發(fā)出不少針對女性健康的經(jīng)典方劑。而其中的四物湯便屬于治療女性月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、產(chǎn)后惡露不止、氣血兩虧等的經(jīng)典方劑，歷來有“婦科養(yǎng)血第一方”的美譽(yù)。

    在中醫(yī)里，四物湯是女性補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，也是婦科最常用的藥方。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4種藥材組成的，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥，熟地和當(dāng)歸的搭配可以稱作是“黃金組合”，兩者相互作用增強(qiáng)療效，能對女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥有很好的療效。四物湯最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，東漢名醫(yī)張仲景對之進(jìn)行了改進(jìn)，變成了《金匱要略》中的名方一一膠艾四物湯，后來被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方，專門用來治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”。

四物湯何以能成為婦科補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方呢？中醫(yī)認(rèn)為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因?yàn)楦闻K同時(shí)具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。它就像一個(gè)人體“血庫”一樣，當(dāng)人體因?yàn)榧膊』蛘呱砘顒有柩吭黾訒r(shí)，這時(shí)肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機(jī)體活動的需要。如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于“血庫”枯竭了一樣，就不能滿足人體的各項(xiàng)功能。具體而言，如果不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像“血庫”漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等。因而，女性朋友如果想補(bǔ)血養(yǎng)血，遠(yuǎn)離婦科疾病，那就應(yīng)該服用四物湯來調(diào)養(yǎng)。

四物湯的主要原料是當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍這4種藥材，但是可以根據(jù)具體的情況來調(diào)整用藥的比例，或者在它們的基礎(chǔ)上增加別的藥材，來達(dá)到效果。比如，如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方；輕用當(dāng)歸、川芎或完全不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血瘀型閉經(jīng)等。

在四物湯的基礎(chǔ)上，通過添加各種藥材，還衍生出很多種“子方”四物湯。其中一款桃花四物湯，對于年輕女性而言也是一種重要的補(bǔ)血良方。桃紅四物湯是在四物湯的基礎(chǔ)上加上桃仁和紅花研制而成，專治血虛、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能治療先兆性流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)，尤其對養(yǎng)顏、健體有特別的功效。還有，八珍湯就是四物加四君子（黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草）熬成的，也是補(bǔ)血益氣、月經(jīng)過后的調(diào)養(yǎng)良方。

那么，這樣一款神奇的補(bǔ)血養(yǎng)血“湯”，到底該如何做呢？準(zhǔn)備當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，也可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。其次，將上述草本加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的繊裝4碗水，細(xì)只剩1碗水的量，早晚空腹飲用，最好是即煮即用。

而因?yàn)椴簧倥耘笥押炔粦T濃重的中藥味，那么在煮的時(shí)候可以加入紅棗、枸杞子、冰糖等，還可以與雞肉、排骨等肉食一起煮用，這樣能使四物湯更加美味，

又不失其調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的療效。

女性服用四物湯注意要在月經(jīng)完全干凈后再服用，從月經(jīng)結(jié)束那一天起連喝3天，可以達(dá)到快速補(bǔ)血的作用。但是，如果在經(jīng)期內(nèi)喝，就可能會起到反作用。為

了發(fā)揮它的功效，最好遵醫(yī)囑服用。

總之，養(yǎng)血是女人養(yǎng)顏?zhàn)钪匾墓φn，如果能夠從年輕時(shí)就注意調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，常服四物湯，那么女人就能夠氣血暢通，不但使肌膚潤澤，而且還能夠延緩衰老。