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推薦一些瘦身飲品

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/12/3
導(dǎo)讀:適用于月經(jīng)不調(diào)、瘀血、消渴、虛勞肥胖等癥。

以下食療的做法:

益母草飲

【原料】益母草15克,水800毫升。

【制作】

1)將益母草洗凈。

2)將益母草放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,?;?,去渣,過濾,留汁即成。

【制作】活血化瘀,滋陰退熱,減肥。

【適應(yīng)證】適用于月經(jīng)不調(diào)、瘀血、消渴、虛勞肥胖等癥。

【選購與保存】選購益母草,以身干、無雜質(zhì)、無泥土者為佳。本品宜放人防潮木箱內(nèi),置干燥、通風(fēng)、陰涼處存放。

★溫馨提示★

1.每日1次。有減肥瘦身功效。

2.可代茶飲用。每10天為一個療程。

3.無瘀血者不可食用。


玉米須飲

【原料】鮮玉米須100克,水800毫升。

【制作】(1)將玉米須去雜質(zhì),洗凈。

2)將玉米須放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,?;穑ピ?,過濾,留汁即成。

【功效】利尿泄熱,平肝利膽,減肥降壓。

【適應(yīng)證】適用于腎炎水腫、腳氣、黃疸型肝炎、高血壓、膽結(jié)石、糖尿病、肥胖等癥。

【選購與保存】選購玉米須時,以須長、干燥、無雜質(zhì)者為佳。本品易受潮霉變,宜放木箱、竹簍內(nèi)存放,置陰涼、干燥、通風(fēng)處保管。

★溫馨提示★

1.每日1次。有減肥瘦身功效。

2.可代茶飲用。每10天為一個療程

3.四季均可食用。


山楂飲

【原料】山楂15克,水800毫升。

【制作】

1)將山楂潤透,洗凈,切成薄片。

2)將山楂放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,停火,去渣,過濾,留汁即成。

【功效】消食,消脂肪,減體重。

【適應(yīng)證】適用于食積難化、脂肪積聚、肥胖等癥。

【選購與保存】選購山楂,以果實個大、皮紅、果肉厚、核少、干燥者為佳。

本品易受潮、蟲蛇,宜放入防潮木箱內(nèi),置干燥、通風(fēng)、陰涼處存放。

★溫馨提示★

1.每日1次。有減肥瘦身功效。

2.可代茶飲用。10天為一個療程。

3.脾胃虛弱者不可食用。

 

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