檸檬水的做法，你知道嗎？其實(shí)，檸檬水不僅僅是把檸檬放在水里喝，這么簡(jiǎn)單哦。今天，小編就來為大家介紹檸檬水的做法，以及關(guān)于檸檬水的一些說法是否 ...[詳情]

1.中國(guó)人大多吃得過咸。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達(dá)18克。而世界衛(wèi)生組織建議應(yīng)把食鹽控制在每日5克以下 ...[詳情]

冬季天氣寒冷，很多人喜歡吃砂鍋菜，熱氣騰騰端上桌，一家人吃得熱熱乎乎。不過，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部主任王宜指出，砂鍋菜肴不宜常吃 ...[詳情]

1、人工合成VC無法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以 ...[詳情]

近日，美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校公布的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，晚飯吃得太晚可能損害記憶，此前也有研究表明，吃飯?zhí)韺⒃黾游赴╋L(fēng)險(xiǎn)。而快節(jié)奏的高壓生活， ...[詳情]

導(dǎo)語：隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，大部分的人都開始用純凈水替代自來水，那是因?yàn)樽詠硭泻写罅康挠泻ξ镔|(zhì)，如三鹵甲烷、三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲 ...[詳情]

大麥茶的功效與作用是什么呢？大麥茶是茶品的一種，有很多對(duì)人體保健有好處的作用。不過，也許有很多人并不了解大麥茶，今天就和小編一起來看看大麥茶 ...[詳情]

對(duì)不少“病號(hào)”而言，睡覺前除了洗漱，還有一件必須要做的事——吃藥。睡前吃的藥有一定特殊性，也可能帶來特定的風(fēng)險(xiǎn)。 需要在睡前服用的藥物，多 ...[詳情]

為什么現(xiàn)在得胃病的人越來越多，歸根結(jié)底還是對(duì)飲食不加注意。巧克力和油炸食品對(duì)胃不好，你知道嗎？奶油土豆泥和柑橘汁這看起來健康的食物也會(huì)損傷胃 ...[詳情]

很多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)在傳播中存在著一些誤區(qū)，學(xué)會(huì)區(qū)分這些誤區(qū)，才能更好地達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的健康目標(biāo)。近日，英國(guó)“今日醫(yī)學(xué)網(wǎng)”綜合多項(xiàng)研究，對(duì)常見的營(yíng)養(yǎng)誤 ...[詳情]

時(shí)下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔(dān)心蔬菜是否有農(nóng)藥化學(xué)殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會(huì)含有天然有毒物質(zhì)，有些果 ...[詳情]

生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡(jiǎn)單來講是它含有一種天然的殺菌物質(zhì)“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產(chǎn)生的，這種大蒜素即使稀 ...[詳情]

餓的滋味特別特別不好受，這時(shí)候只要手邊有什么可以吃的，一般都會(huì)毫不猶豫的吃進(jìn)肚子。沒辦法呀，總想著先填下肚子就好。哎，肚子餓的人傷不起?？删?...[詳情]

在食物搭配的過程中，往往會(huì)出現(xiàn)一些搭配不當(dāng)，不僅營(yíng)養(yǎng)沒有攝取到，甚至還會(huì)致命。 蜂蜜與豆腐同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉 豆腐味甘、咸、性寒、有小 ...[詳情]

導(dǎo)語：生活中飲食方法各式各樣，但往往好吃的并不是最健康的，反而是最要命的，下面一起來看看幾種最要命的吃法有哪些。 現(xiàn)代人有太多的應(yīng)酬必須 ...[詳情]

讓清水變成羊肉湯，火鍋、麻辣燙吃了就上癮：這些都是違法食品添劑在作祟。11月4日，央視《焦點(diǎn)訪談》欄目曝光了多個(gè)不良商家公然違規(guī)銷售、使用香 ...[詳情]

美國(guó)《糖尿病》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，夜班族（尤其是經(jīng)常上大夜班者）晚餐最好不要大量進(jìn)食富含鐵的食物，否則更容易干擾肝臟生物鐘晝夜節(jié)律，增加 ...[詳情]

1、晚上吃姜等于吃砒霜？ 古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和 ...[詳情]

燉煮過度的肉易致癌 無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋便應(yīng)運(yùn)而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時(shí)間，連骨頭都變得軟綿綿的。 ...[詳情]

豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，起源于中國(guó)，有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美 ...[詳情]

導(dǎo)讀:很多人都會(huì)抱怨精神壓力大，晚上睡不好，可你重視過吃晚餐這個(gè)環(huán)節(jié)嗎?晚餐要是吃得不對(duì)，也會(huì)讓你睡不好。你知道晚上有哪些飲食禁忌嗎？今天小 ...[詳情]

在日常生活中和多喜歡吃葡萄，葡萄不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會(huì)導(dǎo)致疾病，所以要注意吃葡萄的好習(xí)慣。接下來就讓我們 ...[詳情]

1.酸奶和酸奶飲料是一回事兒 如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"買回 ...[詳情]

眾所周知，有營(yíng)養(yǎng)的食物需要正確烹調(diào)才能發(fā)揮出其健康功效，對(duì)于雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結(jié)的“飲食中的五大壞蛋”(壞蛋指數(shù)以五個(gè)★為 ...[詳情]

日常飲食中，蔬菜和水果是不可缺少的一環(huán)，我們身體中所需要的維生素與礦物質(zhì)很多都來自于蔬菜與水果。但是，現(xiàn)在很多種植者都會(huì)給蔬菜或者水果噴灑農(nóng) ...[詳情]