【相宜搭配】 莼菜+草魚=健脾和胃、潤(rùn)肺益腸 莼菜有清熱解毒、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、平喘、清腸胃、止瀉等功效，草魚具有暖胃平肝、祛風(fēng)、益腸、 ...[詳情]

【相宜搭配】 莼菜+鯽魚=補(bǔ)虛養(yǎng)胃 莼菜有清熱解襻、補(bǔ)血、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力之功效，鯽魚具有健脾益氣、利水、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效 ...[詳情]

【相宜搭配】 莼菜+薏米=清熱消腫、抗癌 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力等功效，薏米具有利水滲濕、益腎抗癌等功效，二者 ...[詳情]

【相宜搭配】 莼菜+紅豆=清熱消腫、解毒 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉、增強(qiáng)人體免疫力的功效，紅豆具有止瀉消腫、抗菌消炎、解除毒素等 ...[詳情]

【相宜搭配】 莼菜+黃花魚=開胃 莼菜有清熱解毒、清腸胃、止瀉的功效，黃花魚具有益氣填精、健脾開胃的功效，二者同食，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ...[詳情]

相宜食物 【相宜搭配】 莼菜+鯉魚=清熱消腫、利水 莼菜有清熱解毒、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、平喘、清腸胃和止瀉的功效，鯉魚具有健胃滋補(bǔ)、利水之功 ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+龜肉=對(duì)身體有害 莧菜和龜肉同食會(huì)危害人體健康。 食材檔案———————————————————————————— ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+草魚=產(chǎn)生不良反應(yīng) 莧菜與草魚同食會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 食材檔案——————————————————————————— ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+烏雞=不利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 莧菜與烏雞同食會(huì)降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 食材檔案—————————————————— ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+醋=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 莧菜富含葉酸和胡蘿卜素，若與醋同食，醋酸會(huì)破壞葉酸和胡蘿卜素，造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，阻礙人體吸收。 ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+含草酸的食物=難消化結(jié) 莧菜富含鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)與草酸形成難以消化的沉淀物，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收， ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配： 莧萊+螃蟹=引起中毒 莧菜與螃蟹同食會(huì)引發(fā)中毒。 食材檔案——————————————————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 錯(cuò)誤搭配： 莧萊+甲魚=引起中毒 莧菜與甲魚同食會(huì)引發(fā)中毒。 食材檔案———————————————————————— ...[詳情]

合理搭配： 莧萊+松花蛋=清熱潤(rùn)腸、降旺 莧菜能補(bǔ)氣清熱、解毒排毒、明目、養(yǎng)胃、利大小腸、減肥和增強(qiáng)體質(zhì)，松花蛋具有潤(rùn)肺爽喉、養(yǎng)陰止 ...[詳情]

合理搭配： 莧萊+粳米=清熱止痢、益脾胃 莧菜能補(bǔ)氣清熱、解毒排毒、養(yǎng)胃、利大小腸和增強(qiáng)體質(zhì)，粳米具有除煩止渴、健脾胃、補(bǔ)中氣、固腸 ...[詳情]

合理搭配： 莧萊+豆腐=清熱解毒、生律潤(rùn)燥 莧菜能補(bǔ)氣清熱、解毒排毒、利大小腸，豆腐能生津潤(rùn)燥、清熱解毒，二者同食，可以達(dá)到很好的清 ...[詳情]

合理搭配： 莧萊+蒜=開胃 莧菜能補(bǔ)氣清熱、解毒排毒、養(yǎng)胃、利大小腸、防止便秘，蒜具有健胃殺菌之功效，二者同食，能夠達(dá)到開胃、增強(qiáng)食 ...[詳情]

合理搭配： 莧萊+雞蛋=增強(qiáng)免疫力 莧菜能補(bǔ)氣清熱、解毒排毐、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，雞蛋能夠滋陰養(yǎng)血， ...[詳情]

【相宜食物】合理搭配： 莧萊+豬肝=增強(qiáng)免疫力 莧菜富含鈣質(zhì)，能補(bǔ)氣清熱、解毒排毒、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，豬肝 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 馬齒莧+胡椒=容易中毒 馬齒莧與胡椒同食易導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒癥狀。 食材檔案—————————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 馬齒莧+茼蒿=影響鈣和鐵的吸收 若將馬齒莧與茼蒿同食，馬齒莧會(huì)影響人體對(duì)茼蒿中鈣和鐵的吸收，降低了茼蒿的 ...[詳情]

★合理搭配： 馬齒莧+鴨蛋=滋陰清肺、清熱止痢 馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡、利尿消腫、止渴等功效，鴨蛋具有滋陰清肺、補(bǔ)虛養(yǎng)血、 ...[詳情]

★合理搭配： 馬齒莧+黃花菜=清熱解毒、明目、利尿消腫 馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡、利尿消腫、止渴等功效，黃花菜具有清熱 ...[詳情]

★合理搭配： 馬齒莧+雞蛋=治療女性陰部瘙癢 馬齒莧具有清熱利濕、解毒療瘡、利尿消腫等功效，雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥安胎之功效，二者同 ...[詳情]

★合理搭配： 馬齒莧+粳米=清熱止痢 馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡、利尿消腫、止渴等功效，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌和金黃色葡萄 ...[詳情]