更年期，特別是婦女更年期的飲食養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，是預(yù)防和調(diào)治更年期女性生理功能變化，以及保持老年階段健康的重要保證。因此，必須因人而異，高度重視更年期的營(yíng)養(yǎng)和飲食調(diào)節(jié)。在營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)節(jié)方面，要注意以下幾點(diǎn)：１．防止貧血；２．防止?fàn)I養(yǎng)缺乏及身體發(fā)胖；３．防止血壓增高、頭昏失眠等病癥的發(fā)生。
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男性更年期綜合癥吃什么好 推薦四款藥膳食療方
男性更年期雖然不是什么典型疾病，但是它的癥狀造成的后果卻相當(dāng)嚴(yán)重，尤其是缺少了對(duì)性生活的激情，這點(diǎn)最要命。既然不是典型疾病，那么用藥物治療也 ...[詳情]
2018/9/6來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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男人更年期吃什么好 推薦幾種食療方
談起更年期，我們就會(huì)想到女性更年期。其實(shí)不僅僅是女性有更年期，男性朋友也有，只不過(guò)男性更年期的癥狀表現(xiàn)不會(huì)很明顯。專家介紹，男性更年期到來(lái)時(shí) ...[詳情]
2018/8/27來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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更年期美容吃出來(lái)
(1)自制飲品補(bǔ)充雌激素：當(dāng)更年期的前期癥狀出現(xiàn)時(shí)，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來(lái)的癥狀。另外，用山 ...[詳情]
2018/8/23來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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緩解更年期不適 吃得健康又開心
女人過(guò)了40歲最怕啥？衰老，更年期綜合征即將到來(lái)。其實(shí)更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過(guò)程中 ...[詳情]
2018/6/13來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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更年期吃什么好 九個(gè)飲食方有效緩解癥狀
其實(shí)在很多女性來(lái)說(shuō)，都會(huì)采取一些措施來(lái)延緩更年期的到來(lái)，其實(shí)延緩更年期方法主要是采用一些飲食的方法來(lái)進(jìn)行。那么，女性延緩更年期吃什么食物呢? ...[詳情]
2018/4/8來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人更年期必喝的養(yǎng)神湯 不收藏可惜了
羊乳紅棗粥材料：羊乳300毫升，粳米250克，紅棗15個(gè)，生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放入鍋內(nèi)，加水適量，用 ...[詳情]
2018/4/8來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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更年期女性的藥膳食補(bǔ)秘方
更年期是每位女性的必經(jīng)階段，常見的更年期癥狀有失眠、骨質(zhì)疏松、胸悶等，但癥狀的有無(wú)及輕重是因人而異的，如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]
2017/2/6來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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