具有調(diào)節(jié)情志的收藏療法

收藏是很多人的愛好，因為收藏有很多的好處。第一，可以增長知識：好多的收藏品本身就是一種文化的象征，如寫作的詩詞和文章、書法的作品、繪畫的作品等；第二，可以有極大的增值空間：一些收藏品的價值本來就非常昂貴，存放時間越長，增值就越多，也就越昂貴，甚至價值連城；第三，可以從中尋找到許多樂趣，做自己愛做的事本身就是其樂無窮的。

可以收藏的種類有很多，如自己的一些作品；名人的字、文章和用品；專業(yè)書法家的字；畫家的畫；好的文章和詩詞；使用過的和各種紀(jì)念郵票；各種錢幣和紀(jì)念幣；各種動物、植物標(biāo)本；已經(jīng)不再生產(chǎn)的商品；天然的寶石及其雕刻品；工藝精湛的器皿；就連保護(hù)建筑和名勝古跡也屬收藏之列，只不過不是個人收藏，是屬于國家收藏。

收藏者不分年齡，老少皆宜；亦不分職業(yè)，做什么工作的都可以；也不分貧富，比較富裕的可以收藏貴一些的，比較困難的可以收藏價格低廉的，有一些還可以不需花錢的?？傊灰矚g，量力而行。

收藏之所以對情志有調(diào)節(jié)的作用，原因是多方面的。但主要的原因還是當(dāng)你欣賞你所收藏的珍品時，心情是非常愉快的。為什么會愉快呢？就如前文所言，你所做的事是你自己喜歡做的，你所收藏的東西是你自己喜歡的。同時當(dāng)你把你極為喜歡的東西拿到手時，你還會有一種成就感和滿足感。尤其在你心情不好的時候，看一看你收藏的字畫，看一看你收藏的錢幣，看一看你收藏的書籍，看一看你收藏的郵票，看一看你收藏的照片，你都會感覺非常快樂。這些收藏品會撩起你對美好往事的回憶，會使你的腦海里浮現(xiàn)出對美好未來的向往。這時你的心情會豁然開朗，忘記所有的不愉快。

從上面的敘述可以看出，有收藏愛好的人是非常美好的，也是非常樂觀的，既能幫你凝固對往事的回憶，又能怡悅你的情志，何樂而不為呢。