看耳朵，耳輪焦黑應(yīng)考慮腎虛的可能

耳朵，在相術(shù)中與禍福緊密相連?！岸浯笥懈！?，這句俗語盡人皆知，更是流傳有很多大耳垂肩的名人事跡。但耳朵作為人體的聽覺器官，怎么就跟人的幸福聯(lián)系起來了呢？這是因為，在中醫(yī)理論中目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬，耳屬腎，耳為“腎之外竅”，由腎氣所主。

一方面，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好；另一方面，耳輪的榮枯與腎精的盛衰密切相關(guān)，耳輪是腎精是否充足的外在表現(xiàn)——這就是“耳朵大有?！钡闹嗅t(yī)理論依據(jù)。

一般來說，健康的人，耳輪飽滿、紅潤、有光澤；如果耳輪發(fā)黑、晦暗無光，看上去有不干凈的感覺，則說明可能有腎虛的問題。

如果發(fā)現(xiàn)耳輪焦黑且晦暗無光，并伴有頭暈?zāi)垦?、口干咽干、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等癥，并且伴有舌質(zhì)紅、舌苔少的現(xiàn)象，說明你有腎陰虛的問題，治療宜用滋補腎陰之法。

如果耳輪焦黑且晦暗無光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等癥狀，舌頭還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)淡、舌苔白的現(xiàn)象，則說明你有腎陽虛的問題，治療宜用溫補腎陽之法。

對于腎虛的治療，應(yīng)以“補腎”為主，不要盲目地服用藥物，可以經(jīng)常食用滋養(yǎng)腎臟的食物或保健品。給腎虛患者一個建議，可以經(jīng)常食用鴨肉，或選擇其他食物同鴨肉進行搭配。下面，我們來介紹一下鴨肉對于治療腎虛的作用。

鴨肉，即鴨科動物家鴨的肉。其味甘咸，性微涼，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)；能補陰益血、清虛熱、利水。適用于體內(nèi)有熱、上火、營養(yǎng)不良、產(chǎn)病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用，也適宜發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫、癌癥患者及放療化療時食用。但正如上面所說，素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛、寒性痛經(jīng)以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎等患者應(yīng)少食，感冒患者不宜食用。

此外，要特別說明的是，鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、水耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。這里給大家推薦幾款補腎、養(yǎng)腎虛的靚湯。

老鴨湯

材料：老鴨1只，芡實200克，蔥、姜、黃酒、清水各適量。

做法：取老鴨1只，去內(nèi)臟洗凈后，將中藥芡實放進腹腔內(nèi)，并加蔥、姜、黃酒及清水適量，放入砂鍋。先以武火燒開，再改文火燉煮2小時，待肉酥即可食用。

功效：此湯對腎陰虧虛的糖尿病患者有效。

鴨肉海參湯

材料：鴨肉200克，海參50克，鹽、味精各適量。

做法：將鴨宰殺，清水漂洗兩次，取鴨肉切片；海參泡發(fā)漲透，切片。鴨肉和海參一并放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮2小時左右，注意加水，防止燒干。待鴨肉熟爛后停火，加鹽和味精調(diào)味，當(dāng)點心或佐餐食用。

功效：本品可用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q健忘、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗遺精、小便赤熱等病癥。

海帶燉鴨肉

材料：鴨1只，海帶60克，鹽適量。

做法：將鴨去腸雜等切塊；海帶泡軟洗凈，加水一同燉熟，略加鹽調(diào)味服食。

功效：鴨肉能補陰抑陽，屬涼性，海帶味咸涼，有降血壓、降血脂的作用。故民間多用本品來防治高血壓、血管硬化。