高血壓的死對頭，開水里撒一把它，血壓不藥自降

現(xiàn)在的生活越來越不規(guī)律，出現(xiàn)血脂血壓異常的人，非常多，國內(nèi)現(xiàn)在3.3億人有高血壓、1.5億人身患糖尿病、1.8億人出現(xiàn)血脂異常、超1.2億人的尿酸超標(biāo)。

發(fā)病率最高的是高血壓，幾乎是其他的兩倍，而想要控制，我們很多人可能都懂，對三高，要學(xué)會管住嘴，邁開腿就可以了，但實(shí)際上還有一個(gè)問題需要注意，如果日常吃了一些不該吃的東西，那么所做的一切治療，一切調(diào)理都會付諸東流。

降血壓驗(yàn)方：半夏9克，白術(shù)15克，天麻、茯苓、橘紅各6克，甘草3克。將這些中藥材加上生姜一片和大棗兩枚，水煎服用即可。每日一劑，兩周為一個(gè)療程。

向天果用于治療高血壓，能降低和平穩(wěn)血壓，預(yù)防腦血管阻塞引起中風(fēng)、預(yù)防老人癡呆癥；同時(shí)增進(jìn)血液循環(huán)和防止血管阻塞，能夠幫助預(yù)防心臟病和中風(fēng)。向天果對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用向天果不僅能降血糖血壓、平穩(wěn)血糖血壓，還不會出現(xiàn)副作用，起到防治并發(fā)癥的作用。

山藥的營養(yǎng)極其豐富，既可以煲湯也可以用來炒菜，都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是非常滋補(bǔ)的一種食材，生活中常吃益處多。山藥山藥含有豐富的黏液蛋白、、鈣、磷、鐵、維生素以及胡蘿卜素，常吃具有很好的疏通血管作用，達(dá)到降低血壓的功效。

槐花茶每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果，槐花還有收縮血管、止血等功效。

黑桑葚干的營養(yǎng)價(jià)值也是很豐富，對人體沒有副作用，含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬的好處，也能能使頭發(fā)變的黑而亮澤。

葛根茶，對高血壓有一定的輔助治療作用，具體做法如下：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲。

葛根屬于手太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)之要藥，脾胃為津液之本，陽氣之宗。因此，葛根對屬于陰虛陽亢、津液不足之證型的高血壓疾病有一定療效。另外，葛根同時(shí)具有解肌宣表、緩解僵直的作用，因此，一定程度上能緩解腰酸腿疼.