糖尿病足的自我保健法

 糖尿病足的高危人群：糖尿病足的高危人群（如吸煙、合并高血壓、有神經(jīng)或血管病變、有胼胝、水腫和足畸形）的特征為：有潰瘍、穿透性足底潰瘍和截肢病史者；間隙性跛行者；足部畸形，包括受壓點(diǎn)膠質(zhì)層增厚、爪樣趾，平足；溫度辨別、疼痛和（或）震動感消失（至少兩者）；有周圍血管病變的證據(jù)。

糖尿病足高危人群的自我保健方法

1.每日進(jìn)行足部檢查（可請家屬協(xié)助），一旦發(fā)現(xiàn)任何破損或懷疑有皮膚顏色的改變應(yīng)及時就診。

2.禁止赤足行走（特別是在沙灘上）。

3.不要自行處理雞眼和水皰。

4.每日換襪，細(xì)心選擇合適的鞋，至少每周更換2次鞋，避免穿高跟鞋和長時間穿新鞋。

5.足應(yīng)避免暴露于溫度過高或過低處，以免燙傷或凍傷。

6.禁忌外用治療雞眼藥或腐蝕性化學(xué)物質(zhì)。
足底壓力異常是目前發(fā)現(xiàn)的形成足潰瘍的常見危險因素，減輕足底壓力是預(yù)防和處理足潰瘍的關(guān)鍵。