糖尿病家庭護理要點

臨床表現(xiàn)，典型癥狀，可概括為"三多一少"，即多尿、多飲、多食、體重減輕。此病不但見于少年、青年和中年.更多見于老年。應早期發(fā)現(xiàn)，及時防治。

糖尿病家庭護理要點：

1.發(fā)現(xiàn)"三多一少"癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷。已 確定為糖尿病時，需住院治療者，即住院治療，以免延誤病情。老年人癥狀常不明顯，應定期檢查尿糖、血糖(半年或一年檢查一次)。

2.調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬慢性病，生活規(guī)律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利于糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據(jù)。

3.合理飲食調(diào)配。少進糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內(nèi)臟類食物等。
一天中進食次數(shù)和主食量，可根據(jù)病情、活動量和用降糖藥物情況來調(diào)整。主食控制：休息者一日200-250克;輕勞動者為250-300克;中等體力勞動者為300-400克。可多吃蔬菜如：冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者，每日3餐，主食分配量為1：2：2的比例。病情重者，每日主食分為4-6次進餐。若用胰島素治療時，可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃面包、雞蛋、豆腐干、花生米等，以防止發(fā)生低血糖。

4.堅持適當?shù)幕顒?。適當規(guī)律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種活動方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據(jù)自己的身體情況相愛好，選擇活動方式。要持之以恒?；顒訒r間選餐后1一1.5小時開始，是降血糖的最佳時間。老年肥胖病人早起床后可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間進行活動，以免發(fā)生低血糖。
5.保護皮膚。首先要注意個人衛(wèi)生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲l一2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部，防止發(fā)生泌尿系感染。

要特別注意保護雙腳。避免穿緊襪子和硬底鞋，以免發(fā)生足部潰瘍進而發(fā)展成壞疽。保護方法如下:

(1)每日檢查足部皮膚顏色，有無水疤、破損，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。

(2)用溫水洗腳，(切忌過熱)。擦干做足部按摩，以促進血液循環(huán)。不要用頻譜儀做足部治療，以免燙傷。

(3)保持鞋襪清潔，大小合適，寬松柔軟為宜，切勿穿硬底鞋及涼鞋。

(4)修剪指(趾)甲切忌太短，自己不要修剪雞眼與胼服，以免造成感染。