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中風(fēng)患者日常生活自理

來源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2017/7/18
導(dǎo)讀:正確姿勢(shì)(坐姿及睡姿)可防止組織緊縮,減少水腫的現(xiàn)象,并有助活動(dòng)能力的恢復(fù)。1.睡姿的選擇及其它 中風(fēng)病人睡覺時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):床褥不可太軟;病人要三至四枕頭去保持正確睡姿;多采用側(cè)臥在患側(cè)的一邊(褥病人沒有肩痛及其它不適);夜間應(yīng)采用一個(gè)可使病人安睡的…

正確姿勢(shì)(坐姿及睡姿)可防止組織緊縮,減少水腫的現(xiàn)象,并有助活動(dòng)能力的恢復(fù)。

1.睡姿的選擇及其它
      中風(fēng)病人睡覺時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):床褥不可太軟;病人要三至四枕頭去保持正確睡姿;多采用側(cè)臥在患側(cè)的一邊(褥病人沒有肩痛及其它不適);夜間應(yīng)采用一個(gè)可使病人安睡的位置

2.側(cè)臥在中風(fēng)的一邊:它的好處是可使病人更注意患側(cè)的肢體及增加觸感
1、作為承托頭部,一個(gè)枕頭已經(jīng)足夠
2、背部可墊一個(gè)枕頭,好側(cè)微傾向后
3、患側(cè)的肩膀應(yīng)向前伸展,手肘伸直,雙手間可放置一個(gè)枕頭
4、患側(cè)的髖部要伸直,膝部微曲
5、好側(cè)腿可放置在舒適的位置,雙腳間可放置小枕頭

3.側(cè)臥在正常的一邊
1、頭部用一個(gè)枕頭承托
2、患側(cè)手臂及手部用枕頭承托,盡量向前伸,手肘保持伸直,手部不可垂出枕邊
3、好側(cè)的手放置在一舒適位置
4、患側(cè)的髖部保持伸直,膝部微曲,用枕頭承托

4.仰臥
1、頭和軀干成一直線,將枕頭墊在頭和肩膀下
2、患側(cè)肩部要高于好側(cè)的一邊,手掌向下

5.坐姿
1、體重要平均分布在兩邊臀部,不要偏坐一邊
2、背部緊靠椅背,雙腳平放在地上
3、手肘放在扶手上,手掌最好向上(如有困難則可向下),如有水腫應(yīng)用枕頭墊起

理想的坐姿:
1、雙足能平放地面,膝及髖部成直角
2、坐椅不可太軟,要有足夠硬度以承托體重
3、要有扶手用以承托上臂,如無扶手則可用枕頭或臺(tái)代替

6.改變姿勢(shì)
1、在床上轉(zhuǎn)身的步驟:要側(cè)臥在患側(cè)的一邊時(shí),病人用好腳幫壞腳屈曲(家人可協(xié)助屈曲壞腳和維持壞腳在床上);病人雙手握緊,舉高,并把雙手握向患側(cè)的一邊;雙膝隨著上身的動(dòng)作向患側(cè)的一邊放下(家人可協(xié)助肩膀及壞腳的轉(zhuǎn)動(dòng));當(dāng)轉(zhuǎn)向好側(cè)的一邊時(shí),重復(fù)以上步驟
2、由臥床到坐起的步驟:由平臥轉(zhuǎn)至側(cè)臥在患側(cè)的一邊;好手放在身前按著床邊;雙足垂下床邊(家人可協(xié)助);抬高頭,好手用力撐起身體,坐在床邊(家人可扶著肩部及臀部協(xié)助病人坐起,及站在病人面前防止向前跌);當(dāng)側(cè)臥在好側(cè)一邊時(shí),坐起的步驟相同,坐起時(shí)仍用好手撐起身體
3、由坐起到臥床的步驟:如欲側(cè)臥在患側(cè)的一邊,先將壞手放在大腿上;交疊足踝;將好手橫過身體按在床上,緩慢地放下身體(家人扶著病人肩部及臀部協(xié)助病人臥下);當(dāng)上身臥下時(shí),屈膝及提起雙腳上床(家人可協(xié)助腳上床);如欲側(cè)臥在好側(cè)的肢體上,好手須放在身旁以放下身體,其余步驟如上
4、由床過轉(zhuǎn)椅的步驟:轉(zhuǎn)椅鎖緊,放置在病人患側(cè)一邊約成45度角;病人坐在床邊,雙足著地,相距約六吋,雙手在雙膝之后,交疊放在身前;家人站在病人面前,雙膝挾著病人雙膝;家人雙手從病人腋下穿過,托著病人肩胛骨;過轉(zhuǎn)椅時(shí)家人協(xié)助病人將身體向前彎,然后站起,并將病人轉(zhuǎn)至背部向著轉(zhuǎn)椅(家人應(yīng)保持背部挺直);轉(zhuǎn)椅位置正確時(shí)便可將病人緩緩放下,放下時(shí)病人身體也要向前彎;由轉(zhuǎn)椅過床的方法基本一樣,應(yīng)由患側(cè)的一邊過床

7.如何穿脫衣服
1、穿脫內(nèi)衣:先把衫袖套進(jìn)壞手;好手隨即穿上另一衫袖;向前彎腰及把頭垂下,好手將領(lǐng)口撐開;將衣服拉下及整理好;彎腰,好手從背后將衣服拉過頭部,拖衣時(shí)頭垂下及向前
2、穿襯衫:先把衫袖套進(jìn)壞手及拉至手肘位置;好手拉著衣領(lǐng),沿肩膀把衫拉至好側(cè);好手隨即穿進(jìn)另一衫袖;扣好紐扣
3、脫襯衫:先將好手衫袖脫下;或用好手從背后將衣服拉過頭部,脫衫時(shí)頭垂下及向前
備注:不少中風(fēng)人士感到單手扣鈕有困難,解決辦法是將紐扣改為魔術(shù)帶,或利用紐扣輔助器

8.穿長(zhǎng)褲
1、將壞腳交搭在好腳上,把褲管套進(jìn)壞腳
2、將褲管拉高直至腳掌露出
3、好腳繼而穿進(jìn)另一褲管,將褲頭盡量拉高至大腿
4、穿著雙手彎腰向前站起
5、把褲子拉過臀部,然后坐下,拉上褲鏈
6、身體較壞不能站起的患者,可躺下,翹起臀部,把褲拉過
備注:站起時(shí)要拉著褲頭。以免褲管下滑;若拉拉鏈有困難,可改用魔術(shù)帶

9.穿鞋
1、將壞腳交搭在好腳上穿
2、或以鞋拔協(xié)助

 

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