糖尿病患者應(yīng)嚴格遵從“七戒”

糖尿病患者要想有效地預(yù)防各種糖尿病急慢性并發(fā)癥，改善生活質(zhì)量，應(yīng)該對自身疾病高度重視、積極治療，但對于糖尿病的治療應(yīng)該把握好一個度，不能矯枉過正，否則，將會引發(fā)新的問題。在此，向糖尿病患者提出以下“七戒”。

【戒運動過度】

運動對糖尿病患者的益處是多方面的，如可增加機體熱量消耗，改善胰島素抵抗，降低血糖等。但運動要循序漸進，掌握好運動方式和運動強度，否則，也會適得其反。劇烈的運動，可興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素的分泌增加，使血糖升高。此外，運動時間過久、運動量過大（特別是在空腹狀態(tài)下），會顯著增加低血糖的危險。還要指出的是，并非所有的糖尿病病人都適合運動，如，合并腎功能損害患者、嚴重高血糖者、活動期眼底出血者等，都不適合運動。

【戒降糖過度】

糖尿病患者往往比較擔心高血糖，但低血糖也有很大的危害，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會嚴重損害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識障礙、昏迷，乃至死亡。而且，低血糖會使交感神經(jīng)興奮性增加、血管收縮、血壓升高，導(dǎo)致如心梗、腦血栓等心腦血管意外。

【戒節(jié)食過度】

有些患者認為吃得越少越好，但過度節(jié)食或者偏食，將會引起營養(yǎng)不良、貧血、饑餓性酮癥，降低機體的抵抗力和修

復(fù)力。過度節(jié)食還會引起低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。飲食治療是要在保證病人基本生理活動所需的前提下，適當限制食物的總熱量，同時保持營養(yǎng)平衡。

【戒思慮過度】

許多糖尿病患者整日憂心忡忡、焦慮不安，導(dǎo)致血糖升高或波動，糖尿病患者一定要正確對待疾病，既不能不重視，也不能被它嚇倒，應(yīng)力求保持心理平衡，以助血糖的平穩(wěn)控制。

【戒依賴過度】

糖尿病患者不要過分依賴藥物，藥物治療只是糖尿病治療的一部分，同時還需要飲食治療和運動治療的配合；患者也不要過于依賴醫(yī)生，糖尿細治療不單要靠醫(yī)生,還要靠患者積主動地參與，而不是被動地接受。

【戒瘦身過度】

肥胖是導(dǎo)致糖尿病的危險因素，超重者減肥，有助于改善胰島素抵抗，提高降糖藥物的療效。但是，也并非越瘦越好，過于消瘦會導(dǎo)致營養(yǎng)狀況惡化，機體免疫功能以及抗感染能力下降。糖尿病患者減肥的程度應(yīng)當以符合標準體重為宜。

【戒大息過度】

有些糖尿病患者覺得糖尿病對身體并無大礙，采取不以為然的態(tài)度，既不按時用藥，也不注意飲食；有些患者開始時很重視，時間一久就逐漸放松了警惕和要求。糖尿病的治療要長期堅持，如果大意將會延誤病情，并有可能造成嚴重的后果。