放風箏療法治療高血壓

        放風箏時，要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身都能夠得到鍛煉，比如當風箏上升、傾斜時，就需要拉線、奔跑、左右擺動等肢體活動。此外，放風箏還有助于人的心理健康，當放風箏者全神貫注地放風箏時，注意力高度集中，心無雜念，心中的種種憂愁自然也會消散于廣闊的天空中。

         5.高血壓患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，調(diào)節(jié)放風箏時時間的長短。

         6.挑選風箏寸要摸摸骨架是否牢固，骨架好，風箏才能飛得高、飛得好。另外，還要看風箏的兩個翅膀大小是否均勻，材質(zhì)是否一樣。