中醫(yī)防治青少年近視有良方

暑期來臨，中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視光科門診“人氣爆棚”。學(xué)生求診近視的隊伍排起了長龍，短短半個小時，就有50多名“小眼鏡”患者等待就診，最小的僅4歲?！昂⒆舆@么小，眼睛就近視了，將來怎么辦??！”一位家長深表擔(dān)憂。

眼睛是心靈的窗戶。數(shù)據(jù)顯示，我國近視人口總數(shù)超過4.5億。青少年近視率長期居高不下，已成為影響青少年健康的主要公共衛(wèi)生問題之一。中共中央政治局委員、國務(wù)院副總理孫春蘭在參加今年愛眼日“科學(xué)防控近視、關(guān)愛孩子眼健康”主題活動時指出，預(yù)防青少年近視是一項系統(tǒng)工程，需要建立健全綜合防治的干預(yù)體系。

為解決這一現(xiàn)實問題，中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院正積極開展相關(guān)研究?！澳壳埃t(yī)院承擔(dān)了中國中醫(yī)科學(xué)院‘十三五’重點領(lǐng)域研究項目，該研究以篩查建檔、多方聯(lián)動、中醫(yī)干預(yù)、全程防治為主要模式，旨在實現(xiàn)政府、醫(yī)院、學(xué)校和家庭聯(lián)動，建立中醫(yī)綜合療法干預(yù)近視發(fā)生、發(fā)展的防控診療體系?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師張麗霞介紹。

未病先防 家校醫(yī)院手拉手

叮鈴鈴，手機鈴聲響起，11歲的張明明拿起手機，打開一個軟件，認真地隨著音樂，做起眼操來……“我和孩子現(xiàn)在非常喜歡這款軟件，我現(xiàn)在也經(jīng)常陪著孩子一起練習(xí)?！睆埫髅鞯膵寢屨f道。

根據(jù)中醫(yī)治未病理念，中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院研發(fā)了一款移動互聯(lián)網(wǎng)軟件——慧眼小星APP，把中醫(yī)護眼的理念融入軟件里，培養(yǎng)中小學(xué)生愛眼護眼的良好生活習(xí)慣，通過極目操、耳穴按摩的方法，緩解視疲勞，預(yù)防青少年近視。

張麗霞介紹，慧眼小星APP可以在家長使用和指導(dǎo)下，教會孩子做眼保健操。通過APP，孩子、家長、老師和醫(yī)院的眼科專家可以實現(xiàn)互動，讓家長和孩子了解更多護眼方法，教會孩子科學(xué)分配用眼時間，鼓勵孩子堅持每天護眼鍛煉，并為孩子建立護眼小檔案，達到早預(yù)防、早篩查、早診斷、早治療的效果。

中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師宿蕾艷說：“家庭、學(xué)校和醫(yī)院形成良好互動，營造一個護眼愛眼的良好環(huán)境，對青少年預(yù)防近視非常重要。預(yù)防孩子近視，首先要從家長開始行動。家長以往重治療、輕預(yù)防的錯誤理念容易導(dǎo)致青少年近視人群基數(shù)的累計增加?！?/span>

中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長高云表示，青少年近視的預(yù)防、矯正和控制是全方位、多維度的，是一項需要個人、家庭、學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)和政府都參與的系統(tǒng)工程。社會各界應(yīng)當高度重視眼健康，科學(xué)認識近視，早預(yù)防、早干預(yù)，防治并舉。

既病防變 中醫(yī)防治有良方

在中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視光科門診，即將升入中學(xué)的齊樂用遮眼板擋住右眼，正在進行視力檢查。“左眼視力0.8?！弊o士一邊檢查，一邊將視力測量結(jié)果快速記下，“小朋友視力有進步，以后要少玩電腦游戲，保護好眼睛?！?/span>

“今天可以不貼豆豆嗎？睡覺不小心壓著豆豆了好疼。”看見護士拿出耳穴貼，齊樂揉揉眼睛，把目光轉(zhuǎn)向窗外，“媽媽，對面那棟樓上的字沒那么模糊了?！?/span>

齊樂媽媽介紹，齊樂之前迷戀上了一款電腦游戲，每天放學(xué)都要玩，時間長了，看東西經(jīng)常瞇眼，這才引起了她的注意。半年前，她帶孩子到眼科醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)孩子近視，于是開始進行針灸、耳穴壓豆及穴位貼敷治療，并在大夫的指導(dǎo)下逐步培養(yǎng)孩子養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣?！拔易铋_心的事情就是經(jīng)過治療，孩子眼睛視力比之前好多了?！饼R樂媽媽說。

中醫(yī)認為，近視多與過用目力，勞瞻竭視，氣傷血損，或稟賦不足（先天遺傳）有關(guān)。

“中醫(yī)治療近視，無論是外治還是內(nèi)服藥物，主要是通過益氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)、振奮陽氣，從而達到明目作用。”張麗霞認為，治療近視要重視局部因素，同時要照顧全身予以調(diào)理。近視除有眼局部的屈光不正等因素，同時也有體質(zhì)因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，目絡(luò)瘀阻不暢；或因久病過勞，肝腎虧虛，使精血不足。

張麗霞介紹，處在未近視狀態(tài)的，預(yù)測是否將會發(fā)展成為近視，并運用中醫(yī)“未病先防”理念采用中西醫(yī)結(jié)合方法進行干預(yù)，預(yù)防近視發(fā)生；進入近視狀態(tài)的，預(yù)測18歲是否進展至高度近視，運用中醫(yī)“既病防變”理念給予相應(yīng)治療，防止發(fā)展成高度近視；達到高度近視的，預(yù)測是否發(fā)生并發(fā)癥，并給予中醫(yī)藥治療，防止發(fā)生高度近視眼底病變，阻止嚴重視力損害。控制近視發(fā)生發(fā)展的有效率為75%以上。

宿蕾艷介紹說：“齊樂所說的貼豆豆，就是中醫(yī)耳穴療法。此外，中醫(yī)治療青少年近視還有體質(zhì)辨識、食療及健康指導(dǎo)、光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、眼部穴位貼敷、梅花針、脈沖按摩眼周穴位等治法?！?/span>

全面防護 愛眼理念需普及

中醫(yī)強調(diào)天人相應(yīng)，人的起居飲食和生活習(xí)慣對視力均有影響，在日常生活中，要形成愛眼理念。

宿蕾艷建議，形成愛眼理念，養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣對防治青少年近視很有幫助。比如，青少年每天電子產(chǎn)品使用時間不要超過半個小時；勞逸結(jié)合，多參加戶外活動。此外，飲食均衡，尤其不要挑食也很重要。多吃蔬菜和水果，適當攝入部分粗糧，對眼睛很好。

“建立早預(yù)防、早篩查、早診斷、早治療、早建檔的眼健康保障體系，將中醫(yī)愛眼護眼的理念普及大眾，對防治青少年近視至關(guān)重要?！备咴票硎荆瑧?yīng)推廣建立青少年視覺發(fā)育檔案，除了新生兒的視力篩查，從孩子3歲起，就應(yīng)該定期開展視力監(jiān)測，建立視覺健康檔案，定期跟蹤篩查，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

《關(guān)于加強兒童青少年近視防控工作的指導(dǎo)意見》也指出，預(yù)防青少年近視，要加強宣傳教育，增強健康用眼意識，注重早期發(fā)現(xiàn)，采取有效干預(yù)措施，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，建立綜合防控機制。

高云建議，在視力篩查方面，要系統(tǒng)地幫助青少年進行視力篩查，有效探測青少年眼健康問題。在用眼習(xí)慣導(dǎo)入方面，要通過專業(yè)系統(tǒng)的解決方案，有效幫助青少年建立良好的用眼習(xí)慣。

此外，還要加強護眼知識普及和護眼意識趣味化引導(dǎo)，如持續(xù)進行愛眼大講堂活動為青少年不斷灌溉護眼知識及意識，進行小小眼科醫(yī)生職業(yè)扮演讓青少年在游戲中建立內(nèi)心標桿等。

“青少年近視防治是一項系統(tǒng)工程，需要黨和政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和全社會的共同努力?！备咴普J為，將中醫(yī)治未病思想運用到近視防治當中，發(fā)揮好中醫(yī)藥治療青少年近視的特色和優(yōu)勢，為孩子創(chuàng)造安全健康的成長環(huán)境，健全視力保護與近視防治體系，加強早期近視中醫(yī)綜合干預(yù)研究，盡早建立眼健康檔案，是防治青少年近視的有效途徑。