寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦

1.示范如何咀嚼食物。有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推，媽媽在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2.不要喂太多或太快。按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3.讓寶寶品嘗各種新口味。飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。如果寶寶討厭某種食物，媽媽應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。寶寶長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

4.準(zhǔn)備一套寶寶餐具。大碗盛滿食物會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲；尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。寶寶餐具如果有可愛(ài)的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。

5.不要逼迫寶寶進(jìn)食。若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺(jué)得餓的話，不要硬讓寶寶吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會(huì)讓他產(chǎn)生排斥心理。

6.學(xué)會(huì)食物代換原則。如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。