如何給寶寶按摩

1.把寶寶放在小床上，也可讓寶寶躺在媽媽的大腿上，然后以輕柔的聲音對寶寶說話，令寶寶放松下來。握住寶寶的小腳，媽媽的大拇指可以自如地在寶寶腳底來回揉搓，用輕柔的力道，按摩幾分種。隨后可以握住寶寶的小腿和大腿，讓膝蓋來回伸展幾次，再用手掌在大腿和小腳丫之間撫摸。

2.按摩寶寶的上肢。先握住寶寶的小手，用大拇指按摩掌心，其他指頭按摩手背：然后分別握住寶寶的上臂和前臂，按摩幾個來回；再在肩膀和指尖之間輕柔地按摩。這種按摩會促進寶寶的血液循環(huán)，如果一邊按摩一邊和寶寶說話，更能增加母子間的親密感。

3.撫摸寶寶的臉。媽媽用柔軟的食指和中指，由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額，然后順著鼻梁向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。

4.摸摸寶寶的小肚子。從寶寶的肩膀開始，由上至下按摩寶寶的胸部和肚子，然后用手掌以畫圓圈的方式按摩，這種按摩方法可以促進寶寶呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，增大肺活量。隨后讓手掌以寶寶的肚臍為圓心按摩至少40次，對于常常肚子疼或是常常便秘的寶寶，這種按摩非常有效。

5.按摩寶寶的側(cè)身。當(dāng)寶寶轉(zhuǎn)身的時候，不要錯過按摩體側(cè)的好時機：媽媽可以用虎口穴按著寶寶的側(cè)而，從肩胛部開始，經(jīng)胯骨再按摩至鎖骨。

6.按摩寶寶的背部。如果寶寶趴在床上，輕輕撫摸寶寶，寶寶會覺得非常舒服。給寶寶按摩背部的話，記得讓寶寶抬起頭來。

7.給寶寶做個全身按摩。全身按摩就是給寶寶熱身。媽媽坐在地板上，伸直雙腿，為了安全起見可在腿上鋪一塊毛巾，讓寶寶臉朝上躺在媽媽的腿上，頭朝媽媽雙腳的方向。在胸前打開再合攏寶寶的胳膊，這樣做能使寶寶放松背部，并使肺部得到更好的呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作能使寶寶大腦得到刺激。