如何訓(xùn)練寶寶的排便習(xí)慣

良好的排便習(xí)慣，不僅能減少媽媽的許多麻煩，而且也有利于寶寶的健康。

培養(yǎng)寶寶大小便習(xí)慣可以從生后2個(gè)月開(kāi)始，年齡越小，大小便的次數(shù)越多。尤其是吃母乳的寶寶大小便次數(shù)更多，這就需要媽媽密切觀察寶寶大小便的規(guī)律，來(lái)把寶寶大小便。

開(kāi)始時(shí)，可在寶寶睡前、醒后，吃奶前，以及外出前和回來(lái)后立即把大小便。在寶寶醒著時(shí)，可觀察寶寶排小便前的表情或反應(yīng)，及時(shí)把尿。

細(xì)心的媽媽一般會(huì)掌握寶寶小便的規(guī)律，白天把尿的次數(shù)可多些，夜間次數(shù)少些。但不能過(guò)于頻繁地把尿，這樣會(huì)降低膀胱的充盈程度，使寶寶有一點(diǎn)小便就要排出來(lái)，這對(duì)以后會(huì)帶來(lái)麻煩。

大便習(xí)慣的培養(yǎng)較小便習(xí)慣要容易一些，尤其在寶寶4個(gè)月后添加輔食之后，大便次數(shù)會(huì)明顯減少，一般每天1~2次。開(kāi)始培養(yǎng)大便習(xí)慣時(shí)，可在吃奶前、后大便一次，或在睡前、醒后把大便一次。逐漸摸清寶寶大小便的規(guī)律和時(shí)間，就可以在固定的時(shí)間把大小便了。

作為媽媽，在寶寶最初的成長(zhǎng)過(guò)程中，每天最主要的照料內(nèi)容除了吃就是拉了，寶寶無(wú)規(guī)律的大小便常常令新手媽媽手忙腳亂。所以這個(gè)時(shí)候，媽媽就需要有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶定時(shí)大小便了，培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣。媽媽不要覺(jué)得很難，通常只要寶寶的吃、喝、睡有規(guī)律，大小便稍加訓(xùn)練，就可以形成規(guī)律。

把尿時(shí)，媽媽可發(fā)出“噓^噓”的聲音，或用吹口哨來(lái)示意小便，久而久之寶寶就會(huì)建立起小便的條件反射了。

把大便時(shí)，媽媽可發(fā)出“嗯——嗯——”似乎是用力的聲音，以形成排大便的條件反射。