訓練10~11個月的嬰兒自己進食

訓練孩子自己進食是為了鍛煉孩子的生活自理能力，也是為以后順利地和大人一起在餐桌上吃飯打好基礎。

讓孩子自己拿住奶瓶

孩子的手已經(jīng)具備了不錯的抓握能力，能夠自己拿著奶瓶喝奶或水了。開始時父母可以先幫忙扶著奶瓶，然后順勢拉著寶寶的手扶住奶瓶，再慢慢地將自己的手移至奶瓶底部直至拿開。如果孩子的手臂控制力不佳，可以改用比較輕的奶瓶或帶有握把的奶瓶。

需要注意的是，即使寶寶已經(jīng)具備自己拿奶瓶的能力，甚至能主動調(diào)整奶瓶的傾斜度，父母最好在寶寶喝奶時仍然能夠陪在旁邊，以免發(fā)生嗆奶意外?？梢栽诤⒆宇^后或上背部放一個枕頭或軟墊，使孩子頭部直立，食管保持通暢。

自己手拿食物吃

隨著孩子手眼協(xié)調(diào)能力的日益成熟，已經(jīng)能夠自己拿著固體食物送到口中，這時可以多給孩子提供一些半固體的食物，如小面包、煮得較軟的胡蘿卜條、切成條狀的香蕉等讓孩子自己拿著吃。不要怕孩子吃得一團糟，給他足夠的時間去咬、去吞。不要給孩子提供花生、糖果、爆米花等堅硬、小碎塊的食物，以免嗆入氣管。另外，孩子躺著、哭鬧和移動時，不要讓他單獨進食。

學習用勺子

讓孩子學會自己拿著勺子吃飯可不是一件容易的事情，需要幾個星期甚至更長的時間，父母要有耐心。開始時可以給孩子一把勺子讓他玩，他可能拿著勺子來回揮動，敲打東西，把勺子丟在地上或放到嘴里，不必在意，隨他去。等他對勺子有了一定的認識，就可以開始教了。

通過游戲教

準備一只碗，碗要重一些且不易碎，以免孩子動不動就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。碗里放些大棗（蠶豆也可以），父母先給孩子示范用勺子舀起碗里的大棗，然后把勺子給孩子，讓他自己試驗。在孩子成功舀起大棗時，別忘了大聲表揚。

實踐中教

大人吃飯時也給孩子盛一碗飯，給他一把勺子，讓他在旁邊看著。大人用勺子盛起碗里的飯送到口中，動作要慢，讓孩子看清楚。孩子是喜歡模仿的，他也會學著大人的樣子用勺子吃飯。