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7~8個月嬰兒一日飲食安排

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2020/8/18
導(dǎo)讀：第8個月的孩子已有了咀嚼能力，舌頭也有了攪拌食物的功能，但這個月還是應(yīng)以母乳為主，喂奶次數(shù)要減少，總奶量可以減少到每天500毫升左右，進(jìn)一步增加輔食的量，以代替減少的奶，尤其是要增加半固體和固體食物的 ...

第8個月的孩子已有了咀嚼能力，舌頭也有了攪拌食物的功能，但這個月還是應(yīng)以母乳為主，喂奶次數(shù)要減少，總奶量可以減少到每天500毫升左右，進(jìn)一步增加輔食的量，以代替減少的奶，尤其是要增加半固體和固體食物的量。


輔食方面，應(yīng)該讓孩子嘗試更多種類的食品，由于此階段大多數(shù)嬰兒都在學(xué)習(xí)爬行，體力消耗也較多，所以應(yīng)該供給更多的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食品。同時為避免因葉酸缺乏而引起的營養(yǎng)不良性貧血，輔食的種類可以在前幾個月的基礎(chǔ)上增加面包、面片、芋頭等品種。


總的來說，這個月輔食添加的基本原則是：次數(shù)基本不變（一天3次），時間不動，輔食種類要多起來，并注意合理搭配，以保證充足而均衡的營養(yǎng)。


本月孩子一日飲食對照表


主要食物

母乳或配方奶

輔助食物

溫開水、菜水、果水、果泥、菜泥、嬰兒米粉、魚泥、肉泥、蛋黃、爛面條、面包、面片、稠粥、肝泥、蒸全蛋、碎菜、碎水果、豆腐、動物血、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、鈣片

餐次

每3小時喂1次。夜間喂1次即可

哺喂時間

上午

6:00母乳或配方奶200~220毫升，饅頭片（面包片）25克

9:30饅頭20克，雞蛋羹或肉萊泥20克.母乳或配方奶120毫升

12:00湯面或米粥50克

下午

15:00面包20克，母乳或配方奶120毫升

18:30菜湯60克

夜間

母乳或配方奶200~220毫升

備注

1.可在白天的兩餐之間給孩子喂水或稀釋的果汁和菜汁。每次喂水量在50~100毫升

2.魚肝油每天1~3次，喂奶前半個小時加1~2滴。一天不超過5滴

3.補充鈣片（可根據(jù)醫(yī)囑和嬰兒身體情況選用適當(dāng)劑量的鈣片）


 

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