忍三分寒，穿七分暖

為什么要“忍三分寒”呢？中醫(yī)認為，嬰幼兒身體陽氣盛，屬純陽，易生熱，如果穿得過暖，小嬰兒的筋骨會變得柔軟，這不利于其生長發(fā)育。

穿得過暖還會傷害皮膚和肌肉，嚴重的會傷到血脈，出現(xiàn)“瘡癢”，即濕疹，或皮膚病。

穿得過暖，孩子還容易出汗，出汗后容易受涼感冒，而肺為嬌臟，感冒容易引發(fā)呼吸道感染，進而引起諸如咳嗽、哮喘、發(fā)燒等肺部炎癥，如果感胃嚴重，甚至還會導致諸如肺炎、心肌炎等多種并發(fā)癥。

很多人對“要想小兒安，分饑與寒”這句古訓早已爛熟于心，只是臨到現(xiàn)實生活中時，不自覺地就拋諸腦后了。我認識一位老人，平時常念叨這句話，但真正到照顧孫女時，不僅里三層外二層地把小孩兒裹得像個粽子，最后還給戴上一頂帽子，口里說：“我不管那么多，反正不把她包厚一點，我就是不舒服?！?/span>

我們明白了過暖的危害，就要注意了，千萬不要好心辦壞事。

小兒三個月后，每天上午要適當抱孩子多到戶外轉轉，吹吹微風，曬曬暖日。見風口，接地氣，孩子柔脆的肌膚才能更加堅實，既補鈣，又提高了免疫力。不能讓孩子成為溫室里的花朵，太嬌嫩而經(jīng)不起風雨。

在穿著上，古代有個習俗：給小孩兒穿舊衣。這里面的講究很多：一是舊衣柔軟，不擦肌膚；二是惜福；：是取其不太暖。

其實，“三分饑與寒”不僅僅是對新生兒的要求，七歲之前的小孩兒最好都遵守這個原則。因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，孩子七八歲時腎氣才堅實一些，后天的脾胃也才慢慢強大起來。

不過暖并不意味著可以保持寒濕。小兒的衣服要日曬夜收，不可露天過夜。因為夜露寒濕，令小兒黃瘦腹痛。

夏天，小兒最好穿小夾衣獨臥，薄被單蓋不住，小兒的腿老愛動。冬天，可以和母親睡在一起，但母親的口鼻不能對著小兒的囟門，母親的鼻息容易吹著小兒的囟門，使小兒感受風疾，動輒鼻流清涕。