莫讓寶寶餐前大量飲水

餐前孩子處于空腹狀態(tài)，如果這時讓寶寶過量飲水，會導致很多不良后果。

寶寶餐前大量飲水的危害：

·餐前大量飲水會沖淡胃液，致使消化能力降低。在炎熱的夏季容易引起腹瀉、嘔吐等癥。

·餐前大量飲水會降低胃酸的殺菌能力，使孩子易受病菌、寄生蟲卵的侵襲。

·短時間內飲水過量可能使寶寶胃部擴張，甚至出現胃下垂。

·大量飲水，尤其是喝汽水、冷飲，會使食欲減退，妨礙進食。

因此，孩子在餐前不宜大量飲水。

-----------------------------------小知識------------------------------------

有些孩子食欲尚好，卻有邊吃邊玩的壞習慣，不肯坐下吃，而喜歡四處走動。這是因為孩子愛動，有引起他興趣的東西，他就會去碰它。所以在寶寶進餐時，要營造一個好的進餐環(huán)境，不要把會引起寶寶注意的東西放在旁邊。

如果寶寶的確肚子餓，吃飯時應該不會亂動才對，既然邊吃邊玩，也許并不餓，父母可試著把一天三次的進餐時間稍稍延后看看，讓孩子在真正饑餓時吃也許會好一些。