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孕期容易缺乏的營養(yǎng)

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2020/9/4
導(dǎo)讀：孕期營養(yǎng)不僅要維持準(zhǔn)媽媽自身的營養(yǎng)需要，還要使一個(gè)小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產(chǎn)后哺乳做好營養(yǎng)貯備。因此，準(zhǔn)媽媽是特別容易缺乏營養(yǎng)的。那么準(zhǔn)媽媽最容易 ...

孕期營養(yǎng)不僅要維持準(zhǔn)媽媽自身的營養(yǎng)需要，還要使一個(gè)小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產(chǎn)后哺乳做好營養(yǎng)貯備。因此，準(zhǔn)媽媽是特別容易缺乏營養(yǎng)的。那么準(zhǔn)媽媽最容易缺乏哪些營養(yǎng)素，該如何補(bǔ)充這些營養(yǎng)素呢？


孕期缺乏的營養(yǎng)

 

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