孕5月胎教指導(dǎo)

胎兒的各項(xiàng)感覺(jué)功能逐漸完善，能對(duì)各種外界刺激做出反應(yīng)，并且潛移默化地儲(chǔ)存于大腦之中，此時(shí)正是胎教的最佳時(shí)機(jī)。

本月胎動(dòng)越來(lái)越明顯，用觸摸方法進(jìn)行胎教的次數(shù)可以增多，但是應(yīng)注意區(qū)分胎動(dòng)是胎兒在睡覺(jué)時(shí)翻身、偶爾活動(dòng)，還是胎兒確實(shí)醒著在娛樂(lè)。如果有早期宮縮的現(xiàn)象，則不可用觸摸方法。

本月語(yǔ)言胎教依然要繼續(xù)。音樂(lè)胎教不要斷。

這個(gè)月里，胎兒的胎動(dòng)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的孕期生活更加充滿樂(lè)趣，身心均處于較為穩(wěn)定的時(shí)期，不妨多找些有趣的事情做，比如和家人說(shuō)一說(shuō)這一天中發(fā)生的趣事，度過(guò)一個(gè)色彩斑斕的孕5月。

撫摸胎教：觸壓拍打練習(xí)

一般在懷孕4個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽可以在來(lái)回?fù)崦幕A(chǔ)上進(jìn)行一些輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，然后放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎兒以觸覺(jué)的刺激。

剛開(kāi)始時(shí)，胎兒不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持有規(guī)律地去做。一般幾個(gè)星期后，胎兒就能聽(tīng)懂準(zhǔn)媽媽的語(yǔ)言了，開(kāi)始對(duì)觸壓動(dòng)作有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。

剛開(kāi)始時(shí)每次可以練習(xí)5分鐘，胎兒做出反應(yīng)后，每次可以練習(xí)5-10分鐘。

按壓拍打胎兒時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，同時(shí)還應(yīng)隨時(shí)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎兒用力掙扎或蹬腿，則表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

開(kāi)始準(zhǔn)備胎教卡片

圖像卡片胎教法是到孕晚期才開(kāi)始使用的胎教法，考慮到孕期中所需要的身心保養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽在孕早期就可以開(kāi)始準(zhǔn)備了。

制作卡片的紙以淺色為宜，比如淡黃、淡藍(lán)、粉色、純白色等，大小約為12厘米的正方形即可，不可太大。

寫(xiě)字的筆為彩色筆，也可以單單選用深色或者黑色的筆，這樣寫(xiě)上去的字顯得清晰，有助于準(zhǔn)媽媽在胎教過(guò)程中強(qiáng)化意念，集中注意力，并促進(jìn)準(zhǔn)媽媽獲得明確的視覺(jué)感。

卡片上的內(nèi)容主要為：數(shù)字、拼音、大小寫(xiě)的英文字母、漢字。還可以加入一些圖片輔助教學(xué)，如風(fēng)景畫(huà)等。

做任何胎教時(shí)，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)保持輕松愉悅的心情，集中注意力與胎兒對(duì)話。這主要是為了使母親的感覺(jué)和思考的內(nèi)容與胎兒吻合，使胎教更有效果。每次胎教開(kāi)始前，準(zhǔn)媽媽可以先把呼吸調(diào)整得深沉而平靜，然后再把要教的內(nèi)容在頭腦中描繪出來(lái)。