雙胞胎準(zhǔn)媽媽的孕期護(hù)理原則

懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽身體處于超負(fù)荷狀態(tài)，要注意自我護(hù)理：

1、多去醫(yī)院作產(chǎn)前檢查，避免妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征常表現(xiàn)為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿，嚴(yán)重者可引發(fā)子癇抽搐，嚴(yán)重危害孕（產(chǎn)）婦及胎兒的生命安全。通過產(chǎn)前檢查可早排查早治療。

2、保持充足睡眠，每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于10小時(shí)，睡姿以左側(cè)臥位為宜。同普通準(zhǔn)媽媽相比，雙胞胎準(zhǔn)媽媽更容易感受到懷孕壓力的困擾，身體反應(yīng)也大得多。雙胞胎準(zhǔn)媽媽要多休息，保持心情愉快。

3、注意休息，避免早產(chǎn)。建議雙胞胎準(zhǔn)媽媽在妊娠24周以后減少活動(dòng)，30周后在家休息，35-36周即可提前住院待產(chǎn)。孕育雙胞胎會(huì)使子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應(yīng)雙胎過大生長的程度，容易發(fā)生早產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽在孕中后期的休息是非常必要的安胎方法。