常用食療方舉例:
涼拌芹菜海蜇
【原料】
芹菜500g,水發(fā)海蜇皮150g,鹽、味精、醋、白糖適量。
【做法】
1.芹菜去葉,除粗筋后切成節(jié),在開水中燙一下,瀝干水分;海蜇皮切絲。
2.然后把芹菜、海蜇絲一起拌勻,加白糖、鹽、味精拌勻即成。
【功效】
平肝清熱,化痰軟堅(jiān)。適合甲亢肝火旺盛型的孕婦。
菊蚌懷珠
【原料】
凈蚌肉10個,豬肉餡100g,雞蛋清1個,黃酒15g,鮮菊花10g,鮮竹葉數(shù)片,浙貝母3g,蔥、姜、鹽、味精適量。
【做法】
將蚌肉捶松,放入鍋中,用文火煮至肉爛,取出置涼,把肉餡與浙貝粉、蔥、姜、鹽、蛋清攪勻,制成20個丸子,入沸水中煮熟,將每個蚌肉一分為二,夾肉丸2個。大湯碗中鋪墊數(shù)片竹葉,將蚌肉懷珠擺放在竹葉上,灑上少許黃酒,上籠蒸10分鐘取下。另取一湯鍋,倒入清湯,燒沸,加鹽、味精、菊花,再燒沸后,澆在蚌肉上即成。
【功效】
滋陰清熱,軟堅(jiān)散結(jié)。適用于甲亢氣郁痰結(jié)型。
蘿卜夏枯湯
【原料】
蘿卜250g,夏枯草50g,陳皮10g,生牡蠣30g,海蛤殼10g,雞湯、鹽、味精適量。
【做法】
將夏枯草、陳皮、生牡蠣、海蛤殼同煮,水沸40分鐘,將藥液濾出。把蘿卜切塊,同放入煎好的藥液中,加人少量雞湯或肉湯、鹽、味精,上火煮至蘿卜熟而進(jìn)味為度。
【功效】
理氣化痰,滋陰潛陽,軟堅(jiān)散結(jié)。適用于甲亢氣郁痰結(jié)型。
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