孕期盡量少看電視、少玩電腦

電視機在工作時，顯像管會不斷產(chǎn)生一些肉眼看不見的X射線。我國電視機安全檢測部門對電視機測定雖已證實，電視機發(fā)射的X線很弱，遠達不到1倫琴，所以對人體不會產(chǎn)生多大危害。但若長時間看電視，特別是離熒光屏太近，會引起頭暈腦脹、疲乏無力、精神緊張，因而影響孕婦及胎兒的健康。美國一項調(diào)查結果表明：孕婦長時間在熒光屏前工作，其流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形發(fā)生率均高于不常在熒光屏前工作者。為確保胎兒在宮內(nèi)正常發(fā)育，孕婦應避免長時間看電視，并避免看刺激性較強的節(jié)目，在看電視時，應保持距離電視屏幕兩米以外，并在看完電視后用清水洗臉洗手，消除陰極線、放射線對人體的影響。

電腦周圍會產(chǎn)生低頻的電磁場。妊娠的頭三個月應盡量減少電腦工作，每周使用電腦最好不要超過20小時。而且每次操作電腦的時間不要過長，中間應該有離開電腦換環(huán)境的機會，以減少電腦對孕婦的影響。

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孕期不宜使用電熱毯

冬天，天氣比較冷，如果家里條件稍差，暖氣不夠熱的話，很多人睡覺時都選擇用電熱毯。不過，作為準媽媽，可不能使用電熱毯，因為電熱毯會使休息狀態(tài)的細胞長時間處于電磁波中，不利于人體健康，更會影響到肚子里的小寶寶。所以如果實在怕冷，可以選擇比較簡單的辦法，比如用熱水袋，至少對大人及胎兒都沒有壞處。