如何分娩過(guò)程中的新媽媽提供能量？

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/12/11

導(dǎo)讀：新媽媽分娩可不是一件輕松的事，在分娩過(guò)程中，每個(gè)新媽媽都要消耗極大的體力。一般新媽媽整個(gè)分娩過(guò)程要經(jīng)歷12～18小時(shí)，臨產(chǎn)后正常子宮每分鐘要收縮3～5次，這一過(guò)程消耗的能量，相當(dāng)于走完200多級(jí)樓梯， ...

新媽媽分娩可不是一件輕松的事，在分娩過(guò)程中，每個(gè)新媽媽都要消耗極大的體力。一般新媽媽整個(gè)分娩過(guò)程要經(jīng)歷12～18小時(shí)，臨產(chǎn)后正常子宮每分鐘要收縮3～5次，這一過(guò)程消耗的能量，相當(dāng)于走完200多級(jí)樓梯，或跑完1萬(wàn)米所需要的能量?？梢?jiàn)分娩過(guò)程中新媽媽體力消耗之大。這些消耗的能量必須在分娩過(guò)程給予適時(shí)補(bǔ)充，才能適應(yīng)新媽媽順利分娩的需要。

    那么，分娩前應(yīng)給分娩過(guò)程中的新媽媽準(zhǔn)備點(diǎn)什么食品好呢？主編在這里向新媽媽們推薦被譽(yù)為“分娩佳食”的巧克力。
    巧克力含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每100克巧克力中含糖類55～66克，脂肪30～38克，蛋白質(zhì)15克，還有微量元素鐵、鈣以及維生素B2等。同時(shí)，巧克力中的糖類可迅速被身體吸收利用，比雞蛋的營(yíng)養(yǎng)吸收要快得多。因此，新媽媽在分娩之前，應(yīng)適當(dāng)準(zhǔn)備些優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充因體力消耗所需的能量，促進(jìn)分娩過(guò)程盡快結(jié)束。
    溫馨提醒
    霸媽媽在分娩之前，應(yīng)準(zhǔn)備些優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充體力消耗所需的能量，有益于保持產(chǎn)力，以便盡快完成分娩。

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