產(chǎn)婦在分娩時應(yīng)重視食物補充

產(chǎn)婦在分娩過程中，要消耗極大的體力，而且時間較長，一般產(chǎn)婦整個分娩過程要經(jīng)歷12~18小時，這一過程消耗的能量相當于走完200多級樓梯或跑完1萬米所需要的能量，可見分娩過程中體力消耗之大。

這些消耗的能量必須在分娩過程中適時給予補充，才能適應(yīng)產(chǎn)婦順利分娩的需要。這些能量消耗光靠產(chǎn)婦原來體內(nèi)貯備的能量是不夠的，如果不在分娩中及時補充，產(chǎn)婦的產(chǎn)力就容易不足，分娩就有困難，甚至延長產(chǎn)程或出現(xiàn)難產(chǎn)。

分娩時給產(chǎn)婦補充哪些食品好呢？專家向廣大產(chǎn)婦推薦被譽為“分娩佳食”的巧克力，巧克力含有豐富的營養(yǎng)素，每100克巧克力中含碳水化合物55~66克，脂肪28~30克，蛋白質(zhì)約15克，還含有礦物質(zhì)鐵、鈣以及維生素B2等。同時，巧克力中的碳水化合物可迅速被人體吸收利用，增強機體的能量，比雞蛋要快得多。

-----------------------------------小知識------------------------------------

產(chǎn)婦在分娩之前，應(yīng)當準備優(yōu)質(zhì)巧克力，以便在分娩過程中及時補充體力消耗所需的能量，有益于保持產(chǎn)力，使分娩盡快結(jié)束。