產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛藥湯：延胡索姜黃兔肉湯

【材料】

延胡索10克，三七片10克，兔肉150克，姜黃15克，生姜15克，大棗15克，精鹽適量。

【制法】

將兔肉去油脂，改刀切塊；其余用料洗凈，生姜拍爛，大棗去核。將所有用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮開后，改小火再煮2～3小時，加精鹽調(diào)味。

【用法】

佐餐食用，1天之內(nèi)服完。

【功效】

活血行氣止痛。適用于血瘀型產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。

【禁忌】

外感風寒者忌用。惡露量多或陰虛火旺見口干、潮熱盜汗者慎服。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

婦女產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產(chǎn)后身痛”或“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”，亦稱“產(chǎn)后痛風”。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是因為產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，外感風寒所導致，例如被冷風吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內(nèi)會造成一種關(guān)節(jié)松弛素的物質(zhì)，從而造成了產(chǎn)后關(guān)節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，因產(chǎn)后這些關(guān)節(jié)的活動最頻繁。