產(chǎn)后惡露不凈的3款保健藥膳

下面介紹3款對產(chǎn)后惡露不凈有保健作用藥膳：

三七藕汁羹

【材料】

三七粉5克，雞蛋2枚，鮮藕汁50毫升，陳年老酒50毫升。

【制法】

將雞蛋殼洗凈，打入碗中，倒入陳年老酒、鮮藕汁及三七份，一同打散成漿。放蒸籠上，旺火蒸熟即可。

【用法】

吃蛋羹，每日1～2次。

【功效】

活血化瘀，通經(jīng)止血，行氣止痛。適用于血瘀型產(chǎn)后惡露不凈。

人參蒸烏雞

【材料】

人參10克，烏骨雞1只，食鹽適量。

【制法】

將烏骨雞去毛及內(nèi)臟，洗凈；人參浸軟切片，裝入雞腹中，雞放入砂鍋內(nèi)，加食鹽，隔水燉煮至雞爛熟。

【用法】

食肉飲湯，每日3～5次。

【功效】

益氣攝血。適用于氣虛型產(chǎn)后惡露不凈。

蘇木煲鴨蛋

【材料】

蘇木12克，青殼鴨蛋2枚。

【制法】

先將鴨蛋洗凈，連殼煮熟，去殼，放入砂鍋內(nèi)，再加入蘇木同煮，約煮30分鐘即可。

【用法】

飲湯，吃蛋，連服5日。

【功效】

活血祛瘀。適用于血瘀型產(chǎn)后惡露不凈。