產(chǎn)后惡露不下保健菜肴：米酒蒸螃蟹

【材料】

螃蟹數(shù)只，米酒1～2湯匙。

【制法】

將螃蟹洗凈，盛碗內(nèi)，隔水蒸，將熟時加入米酒，再蒸片刻。

【用法】

飲湯，食蟹肉。

【功效】

活血化瘀，滋腎養(yǎng)陰。適用于血瘀型產(chǎn)后惡露不下。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

胎兒娩出后，惡露應(yīng)自然排出體外，如果停滯不下，或下之甚少，稱為產(chǎn)后惡露不下。產(chǎn)后惡露不下，可引起血暈、腹痛、發(fā)熱，甚至更為嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)及時調(diào)治。

病因

(1) 血虛  產(chǎn)婦素體脾虛，化源不足，復(fù)因產(chǎn)時失血過多，無余可下。

(2) 氣滯  產(chǎn)后情志不暢，肝氣郁結(jié)，疏泄不利，氣機(jī)不暢，血行受礙，滯于胞中。

(3) 血瘀  臨產(chǎn)受寒，寒邪入侵，與血相凝引起的惡露不下；或分娩時離經(jīng)之血未及時排出，遂為瘀血，結(jié)于胞中。