保證乳汁充沛的注意事項

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性和重要性已被大多數(shù)人所認(rèn)識，如果產(chǎn)后沒有奶或奶量不足，常會使產(chǎn)婦感到非常著急。為了使乳汁充足，產(chǎn)婦要保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，營養(yǎng)充分，掌握正確的授乳方法，必要時可服用下奶藥物。產(chǎn)婦不要心存擔(dān)憂，如怕乳汁不足，或者擔(dān)心乳汁分泌日益減少，要對堅持4~6個月的母乳喂養(yǎng)建立足夠的信心。只要掌握正確哺乳的方法，你的乳汁一定能滿足寶寶的需要。

要想使母親保持充沛的乳汁，應(yīng)注意以下事項：

在分娩后半小時內(nèi)就可讓嬰兒開始第一次吸吮。有關(guān)資料表明，嬰兒吸吮刺激越早，母親乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌，吸吮乳頭幾次后就會開始分泌乳汁。哺乳時要按需哺乳，奶脹了就喂，嬰兒餓了就喂，頻繁吸吮可以增加乳汁的分泌。

喂奶時先讓比較脹的一側(cè)乳房吃空，然后再吃另一側(cè)，吃不完的奶要擠出來，不要讓乳汁郁積。

如果產(chǎn)婦乳汁郁積，沒有及時排空，就會影響進(jìn)一步泌乳，而且一旦乳頭破裂，細(xì)菌侵入，就會引起乳腺發(fā)炎。發(fā)病后，病人有發(fā)熱、患側(cè)乳房脹痛、局部紅腫、壓痛等癥狀。倘若沒有及時治療，發(fā)生膿腫，需手術(shù)排膿，不但痛苦，而且影響哺乳。

不要隨意給嬰兒添加牛奶或糖水，不要給嬰兒使用帶有橡皮奶頭的奶瓶。因為橡皮奶頭可以使嬰兒產(chǎn)生乳頭錯覺，會使其不愿意用力吸吮母乳，從而使母乳分泌越來越少。

-----------------------------------小知識------------------------------------

促進(jìn)產(chǎn)后泌乳最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于母親乳頭接受嬰兒吸吮動作的剌激。

被嬰兒吸吮后，乳頭產(chǎn)生的感覺沖動傳入下丘腦，再分別刺激垂體前、后葉，促使泌乳素和催產(chǎn)素的合成和釋放增加，共同作用于乳房，使乳汁大量分泌和噴射。泌乳素主要促使乳汁的分泌，催產(chǎn)素除了促進(jìn)子宮收縮外，還促使乳汁的噴射（下奶）。

由于嬰兒頻繁吸吮，乳汁分泌就會不斷增多，完全能滿足嬰兒的需要。

飲食合理、營養(yǎng)豐富是母親分泌乳汁的基礎(chǔ)。母親要多吃含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的需要，同時湯類食物也必不可少。

要想使母乳充沛，就要讓嬰兒多吸吮乳頭。