產(chǎn)后不適之產(chǎn)后腹痛

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/16

導(dǎo)讀：產(chǎn)后腹痛，又名兒枕痛，是指新媽媽分娩后出現(xiàn)小腹持續(xù)疼痛不止。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是由于產(chǎn)后血虛或寒凝宮中所致。產(chǎn)后血虛腹痛：因產(chǎn)時失血過多，血?？仗?，胞脈失養(yǎng)，故產(chǎn)后小腹隱隱作痛，或腹中疼痛，喜溫喜 ...

    產(chǎn)后腹痛，又名兒枕痛，是指新媽媽分娩后出現(xiàn)小腹持續(xù)疼痛不止。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是由于產(chǎn)后血虛或寒凝宮中所致。
    產(chǎn)后血虛腹痛：因產(chǎn)時失血過多，血?？仗摚}失養(yǎng)，故產(chǎn)后小腹隱隱作痛，或腹中疼痛，喜溫喜按，腹部柔軟無塊，惡露量少色淡；或伴頭暈眼花，心悸失眠，短氣乏力；或大便干燥，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。
    產(chǎn)后寒凝腹痛：因產(chǎn)時血室正虛，風(fēng)寒之邪乘虛入侵胞脈，血為寒凝，阻滯氣機(jī)，氣血運(yùn)行不暢，故產(chǎn)后小腹疼痛拒按，或有冷感，得熱稍減，按之有塊；或惡露量少，色紫黯有塊，排出不暢；或胸肋脹痛；面色青白，四肢不溫；舌質(zhì)正?；蜃削?，脈沉緊或沉弦。
    飲食方面:血虛腹痛者宜選用具有補(bǔ)血止痛的藥食，如豬肝、豬蹄、珂膠、桂圓肉、當(dāng)歸、白芍、陳皮、砂仁等，不宜食用具有化瘀破血之物，如桃仁、紅花等。寒凝腹痛者宜選用具有散寒活血止痛的藥食，如狗肉、羊肉、千姜、高良姜、附子、肉桂等，不宜食用苦寒藥食，如黃連、黃芩等；忌生冷飲食。另外，可對癥選用下列保健食譜進(jìn)行療養(yǎng)。
準(zhǔn)薦食譜

當(dāng)歸黨參羊肉羹

    【原料】羊肉500克，當(dāng)歸10克，黨參1 0克，大棗15枚，陳皮4克，蔥、姜、料酒、食油、食鹽各適量。
    【做法】1.將羊肉洗凈，切成塊。
            2.將羊肉塊放入砂鍋中，加入蔥、姜、料酒，燜片刻，加清水適量及當(dāng)歸、黨參、大棗、陳皮，用文火燉至肉熟透，加入食油、食鹽調(diào)味。
            3.食肉喝湯。每日1劑，連食數(shù)日。
    【功效】此菜益氣補(bǔ)血，行氣止痛。適用于產(chǎn)后氣血兩虛腹痛。

八寶雞

    【原料】肥母雞1 只（約1500克），豬肉500克，黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10 克，當(dāng)歸15克，川芎6克，鹽15克，蔥、姜各10克。
    【做法】1.雞宰后去毛，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，切成小塊；豬肉洗凈，切成小塊；八味中藥用干凈紗布包裹。
            2.將雞肉、豬肉放入鍋中，加適量水，并把藥包放入鍋中燒開，再加入蔥、姜、鹽，燉至雞肉及豬肉爛熟，取出藥包即可。
            3.再入鍋，加水煮透，放入冰箱備用。
    【功效】此菜益氣養(yǎng)血，牛精濡脈，補(bǔ)養(yǎng)五臟。適用于產(chǎn)后氣血虛弱、筋脈失養(yǎng)所致的腹痛。

芹菜山楂粥

    【原料】芹菜100克，山楂10顆，大米1 00克，鹽少許。
    【做法】1.把大米淘洗干凈，山楂洗凈切片，芹菜洗凈切成顆粒狀。
            2.巴大米放入鍋內(nèi)，加水煮沸。
            3.用小火煮30分鐘，下入芹菜、山楂。最后再煮10分鐘即可。

山楂肉丁

    【原料】豬后腿肉250克，鮮山楂10個，姜末、醬油、白糖、精鹽、淀粉、黃酒、花生油各適量。
    【做法】1.豬后腿肉切小丁，刀背輕拍，拌入黃酒、精鹽、濕淀粉，拍上千淀粉，油燒至六成熱，將肉逐塊炸一下，撈起瀝油，油再燒熱，再次略撈起，待油溫八成熱時，再炸至脆。
            2.山楂去核心，加少許水煮爛，壓泥。
            3.鍋內(nèi)放油燒熱，姜末爆鍋，倒M山楂泥翻炒，再加少許醬油、白糖，熬成稠厚鹵汁，倒入肉丁，翻炒片刻即可。
    【功效】此菜活血養(yǎng)血，祛瘀止痛。適用于治療各種血瘀型產(chǎn)后腹痛。
小米雞蛋紅糖粥
    【原料】小米100克，雞蛋3只，紅糖100克。
    【做法】1.先將小米淘洗干凈；雞蛋打入碗中，攪勻備用。
            2.在洗凈的煮鍋內(nèi)放入清水、小米，置于爐火上。先用旺火煮沸，再用小火熬煮至粥成，打入雞蛋攪勻，略煮，以紅糖調(diào)味即成。
    【功效】此粥補(bǔ)脾胃，益氣血，活血脈。適用于新媽媽產(chǎn)后虛弱、口干口渴、產(chǎn)后虛瀉、惡露不凈、產(chǎn)后血痢，是新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)保健佳品。

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