產(chǎn)后出汗的四款中藥食療

產(chǎn)后出汗是常見的產(chǎn)后問題，導(dǎo)致產(chǎn)后出汗的原因有很多，那么產(chǎn)后出汗怎么辦？以下就是治療產(chǎn)后出汗的四款中藥食療方。

人參蒸嫩雞

主料：人參15克，小母雞1只。

配料：姜、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉適量。

做法：1、將雞宰殺，洗凈斬塊，姜切片。

2、將人參用溫水洗凈泥沙，雞塊入沸水焯去血水。

3、雞塊和人參一起放入碗中，加清湯、姜片、鹽、味精、料酒、胡椒粉，加蓋，上籠蒸1小時(shí)即可。

功效：人參可大補(bǔ)元?dú)猓瑢?/span>產(chǎn)后大汗淋漓、四肢冰涼等癥有很好的療效，小母雞可益氣補(bǔ)血、抗老補(bǔ)虛，因此，本品適用于產(chǎn)后大汗、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后貧血等患者食用。

黃芪牛肉蔬菜湯

主料：黃芪25克，牛肉500克，西紅柿2個(gè)，西蘭花150克，土豆半個(gè)。

配料：鹽適量。

做法：1、牛肉切大塊，放入沸水氽燙，撈起沖凈。

2、西紅柿洗凈切塊，西蘭花切小朵，洗凈，土豆洗凈切塊，將備好的所有食材與黃芪一起放入鍋中，加水至蓋過所有材料。

3、以大火煮開后轉(zhuǎn)用文火繼續(xù)煮30分鐘，然后再加入鹽調(diào)味即可。

功效：黃芪能益氣補(bǔ)虛、斂汗固表，牛肉是益氣補(bǔ)虛、增強(qiáng)體質(zhì)的佳品。

十全大補(bǔ)烏雞湯

主料：當(dāng)歸、熟地、黨參、炒白芍、白術(shù)、茯苓、黃芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、紅棗各10克，烏雞腿1只。

配料：鹽適量。

做法：1、烏雞腿剁塊，放入沸水氽燙撈起，洗凈，各種藥材用清水快速?zèng)_洗，瀝干備用。

2、將烏雞腿和所有藥材一道盛入燉鍋，加適量的水，以大火煮開。

3、轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即可，期間，可用食具適當(dāng)攪拌，使藥材完全入味。

功效：本品既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，能促進(jìn)血液循環(huán)、利尿消腫，適宜產(chǎn)后坐月子食用，可改善氣血虧虛引起的各種疾病。

人參雞肉粥

主料：山藥100克，人參1根，雞肉120克，大米80克。

配料：鹽、雞精、蔥花各少許。

做法：1、山藥洗凈，去皮切片，人參洗凈，大米淘洗干凈，泡好，雞肉用水泡洗干凈，切片。

2、大米放入鍋中，放適量清水，大火煮沸，放入山藥、人參，轉(zhuǎn)中火熬煮至米粒開花。

3、再放入雞肉，慢火將粥熬至濃稠，加鹽、雞精調(diào)味，撒入蔥花即可。

功效：人參可大補(bǔ)元?dú)?，雞肉山藥均為補(bǔ)氣佳品，三者合用，對產(chǎn)后氣虛自汗的患者有很好的療效