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產(chǎn)后惡露不振藥膳：桂圓蓮藕糯米粥

來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2016/2/24
導(dǎo)讀：產(chǎn)后惡露不振：桂圓蓮藕糯米粥【原料】糯米80克，桂圓肉干15克，蓮藕100克?！菊{(diào)料】白糖適量。


產(chǎn)后惡露不振：桂圓蓮藕糯米粥

【原料】

糯米80克，桂圓肉干15克，蓮藕100克。

【調(diào)料】

白糖適量。

【做法】

1．糯米洗凈，放入清水中浸泡2小時(shí)；

2．蓮藕洗凈，去皮切片，桂圓肉干洗凈泡發(fā)至軟，去核；

3．鍋置火上，注入清水，放入糯米煮至七成熟：

4．再放入藕片、桂圓肉煮至米粒熟爛，加白糖稍煮即可。

 

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